Run.GPS Community Server - nahe Malcesine (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Malcesine (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:49	10.16	05:55	0	186	0	0	0
2.00	2.00	17:36	6.82	08:48	23	106	0	0	0
4.00	2.00	17:17	6.94	08:39	31	38	0	0	0
6.00	2.00	40:12	2.99	20:06	2	324	0	0	0
8.00	2.00	15:29	7.75	07:45	777	585	0	0	0
10.00	2.00	04:08	29.03	02:04	121	0	0	0	0
12.00	2.00	17:21	6.92	08:41	161	21	0	0	0
14.00	2.00	14:20	8.37	07:10	24	50	0	0	0
16.00	1.23	07:11	10.31	05:49	61	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2014 10:58:00

Dauer:

0.02:25:27

Aktive Zeit:

0.01:38:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.82	8.47	07:05	19	213	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.10	6.30	09:32	12	107	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.82	5.46	11:00	21	100	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.89	2.66	22:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.01	6.02	09:58	705	585	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.50	10.51	05:43	250	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.57	10.71	05:36	81	63	0	0	0
0.02:20:00	05:27	0.52	5.74	10:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

74.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.06.2016	19.57	03:04
28.08.2011	16.95	03:32
21.04.2014	16.94	03:33
18.08.2013	16.32	03:41
12.05.2012	15.81	03:48
11.09.2011	15.59	03:51
04.08.2012	15.19	03:57
21.08.2011	15.13	03:58
Dieses Training	7.11	08:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

796 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:04	0.00:13:41	2.41	128	0
2	01:38	0.00:33:26	4.47	261	0
3	00:37	0.00:35:56	4.54	253	0
4	00:35	0.00:37:04	4.59	256	0
5	03:22	0.00:51:06	6.64	271	0
6	01:05	0.00:55:06	6.69	299	0
7	05:52	0.00:56:21	6.72	305	0
8	03:43	0.01:05:47	7.06	418	0
9	01:48	0.01:11:31	7.20	446	0
10	02:24	0.01:17:28	7.57	482	0
11	01:02	0.01:23:32	7.87	524	0
12	00:31	0.01:25:06	7.92	542	0
13	02:11	0.01:28:47	8.16	567	0
14	00:30	0.02:33:05	8.22	562	0
15	00:51	0.02:33:44	8.23	565	0
16	04:29	0.02:38:28	9.63	388	0
17	00:57	0.02:48:56	12.10	220	0
18	00:33	0.02:51:21	12.52	207	0
19	01:00	0.02:52:31	12.55	195	0
20	01:12	0.02:54:14	12.63	173	0
21	00:59	0.02:55:59	12.67	153	0
22	01:16	0.02:57:38	12.71	142	0
23	02:09	0.03:11:34	15.07	128	0
24	00:35	0.04:40:20	15.68	122	0
25	00:48	0.04:41:30	15.71	127	0
26	00:51	0.04:49:13	17.23	74	0
∑	44:02