Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:25	10.56	05:41	72	37	0	0	0
5.00	5.00	14:44	20.36	02:57	45	38	0	0	0
10.00	5.00	13:30	22.22	02:42	51	58	0	0	0
15.00	5.00	34:45	8.63	06:57	67	171	0	0	0
20.00	5.00	58:23	5.14	11:41	340	388	0	0	0
25.00	5.00	19:40	15.25	03:56	192	53	0	0	0
30.00	5.00	21:46	13.78	04:21	61	35	0	0	0
35.00	5.00	15:58	18.79	03:12	49	62	0	0	0
40.00	4.30	15:45	16.36	03:40	28	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2014 13:53:00

Dauer:

0.03:43:00

Aktive Zeit:

0.02:58:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.07	6.22	09:39	35	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.87	20.62	02:55	74	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.72	20.16	02:59	66	84	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.70	5.09	11:47	2	83	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.46	10.39	05:46	46	120	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.62	4.86	12:20	75	278	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.45	1.35	44:26	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.85	14.54	04:08	343	46	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.16	12.49	04:48	76	40	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.73	17.18	03:30	54	46	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.98	17.94	03:21	62	58	0	0	0
0.03:40:00	03:00	0.68	13.61	04:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2011	17.07	03:31
08.09.2015	16.67	03:36
24.07.2012	16.65	03:36
27.09.2014	16.46	03:39
16.08.2011	15.85	03:47
18.07.2015	15.13	03:58
31.05.2015	15.07	03:59
18.05.2014	14.56	04:07
Dieses Training	11.92	05:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2070 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:06:14	0.00	0	0
2	00:42	0.00:09:09	0.37	869	0
3	04:08	0.00:10:28	0.40	869	0
4	08:43	0.01:02:25	15.82	869	0
5	00:45	0.01:29:47	19.88	957	0
6	01:31	0.01:50:01	21.72	1094	0
7	01:36	0.02:00:47	22.46	1216	0
8	00:58	0.02:04:48	22.61	1223	0
9	07:34	0.02:06:28	22.67	1243	0
10	06:18	0.02:17:25	22.90	1216	0
11	00:50	0.02:42:31	27.85	921	0
12	00:57	0.02:56:09	31.40	864	0
∑	35:24