Run.GPS Community Server - nahe Missaglia (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

vitobruno

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Missaglia (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:00	7.50	08:00	375	409	0	0	0
2.00	2.00	11:27	10.48	05:44	727	741	0	0	0
4.00	2.00	06:23	18.80	03:11	383	324	0	0	0
6.00	2.00	25:52	4.64	12:56	361	406	0	0	0
8.00	2.00	46:43	2.57	23:21	357	500	0	0	0
10.00	2.00	04:30	26.67	02:15	0	0	0	0	0
12.00	2.00	10:21	11.59	05:11	878	826	0	0	0
14.00	2.00	05:47	20.75	02:54	45	0	0	0	0
16.00	1.67	10:51	9.22	06:30	397	349	0	0	0
18.00	-0.33	03:14	-6.17	00:00	3	14	0	0	0
20.00	-2.33	00:49	-171.38	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2014 14:28:00

Dauer:

0.02:22:01

Aktive Zeit:

0.00:22:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.73	8.18	07:20	736	415	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.12	12.35	04:51	1137	795	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.35	4.05	14:49	715	355	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.47	1.42	42:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.21	15.63	03:50	958	855	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.07	15.20	03:57	445	370	0	0	0
0.02:20:00	02:01	1.76	52.43	01:09	0	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

47.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:15 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2013	24.00	02:30
Dieses Training	7.46	08:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

563 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

8,36 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:33	1.00	7.02	08:33	0	0	0	0	0
2	0.00:07:23	1.00	8.15	07:22	51	16	0	0	0
3	0.00:06:09	1.05	10.20	05:53	36	42	0	0	0
4	0.00:05:20	1.24	13.91	04:19	51	11	0	0	0
5	0.00:03:04	1.00	19.54	03:04	11	61	0	0	0
6	0.00:04:37	1.00	13.01	04:37	28	32	0	0	0
7	0.00:08:32	1.05	7.36	08:09	65	21	0	0	0
8	0.00:17:06	1.00	3.51	17:06	137	21	0	0	0
9	0.00:52:27	1.08	1.23	48:47	55	67	0	0	0
10	0.00:03:59	1.05	15.85	03:47	11	122	0	0	0
11	0.00:05:47	1.00	10.35	05:48	21	145	0	0	0
12	0.00:02:18	1.00	26.09	02:18	21	102	0	0	0
13	0.00:03:15	1.00	18.48	03:15	21	93	0	0	0
14	0.00:03:24	1.04	18.41	03:16	21	97	0	0	0
15	0.00:07:36	1.02	8.04	07:28	28	102	0	0	0
16	0.00:01:02	1.04	60.55	00:59	32	71	0	0	0
17	0.00:01:16	1.00	47.40	01:16	50	67	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:24	0.00:00:23	0.00	321	0
2	01:58	0.00:03:11	0.17	321	0
3	02:12	0.00:08:47	1.01	352	0
4	02:16	0.00:11:26	1.20	364	0
5	02:59	0.00:15:01	1.68	366	0
6	04:01	0.00:20:43	2.85	341	0
7	04:28	0.00:27:28	4.29	370	0
8	01:53	0.00:33:51	6.03	310	0
9	18:49	0.00:36:04	6.40	333	0
10	04:46	0.01:56:03	10.09	416	0
11	01:54	0.02:01:46	11.09	409	0
12	01:53	0.02:04:44	12.17	380	0
13	09:23	0.02:08:13	13.30	364	0
∑	58:56