Run.GPS Community Server - nahe Capoliveri (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

MausMicky

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Capoliveri (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:03	14.25	04:13	214	380	0	0	0
5.00	5.00	43:49	6.85	08:46	90	148	0	0	0
10.00	5.00	44:59	6.67	09:00	18	159	0	0	0
15.00	5.00	18:35	16.14	03:43	149	10	0	0	0
20.00	5.00	26:29	11.33	05:18	105	44	0	0	0
25.00	5.00	22:04	13.60	04:25	35	44	0	0	0
30.00	0.19	02:02	5.63	10:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2008 12:32:00

Dauer:

0.02:59:03

Aktive Zeit:

0.02:07:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.70	14.09	04:15	207	275	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.28	9.83	06:06	59	181	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.41	4.22	14:14	16	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.62	4.85	12:22	9	83	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.02	6.05	09:55	1	68	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.05	15.14	03:58	79	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.63	10.88	05:31	159	30	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.51	13.53	04:26	52	48	0	0	0
0.02:40:00	19:03	4.00	12.58	04:46	35	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

449.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

00:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1711 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

113 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:54	0.00:01:21	0.61	-8	0
2	01:56	0.00:06:03	0.97	-8	0
3	00:45	0.00:08:46	1.70	-8	0
4	00:57	0.00:14:13	3.34	32	0
5	00:05	0.00:17:39	3.96	-1	0
6	01:18	0.00:25:07	5.84	193	0
7	03:40	0.00:26:44	5.93	172	0
8	05:04	0.00:41:39	8.13	177	0
9	00:11	0.00:48:26	8.59	167	0
10	07:09	0.00:54:51	9.38	214	0
11	09:13	0.01:13:01	10.98	294	0
12	02:12	0.01:46:25	11.00	282	0
13	02:45	0.01:58:59	12.58	331	0
14	00:05	0.02:11:45	14.46	356	0
15	00:05	0.02:13:46	14.87	359	0
16	01:09	0.02:27:29	18.85	288	0
17	00:21	0.02:36:08	21.02	171	0
18	02:47	0.02:38:13	21.30	143	0
19	00:20	0.02:42:49	21.50	168	0
20	00:05	0.02:44:09	21.61	170	0
21	00:25	0.02:55:58	24.23	164	0
22	01:28	0.03:07:31	26.84	172	0
23	00:17	0.03:16:08	28.56	165	0
24	00:57	0.03:22:27	30.19	173	0
∑	47:08