Run.GPS Community Server - nahe Breidscheid (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

luuk

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Breidscheid (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:59	8.01	07:30	43	120	0	0	0
2.00	2.00	31:30	3.81	15:45	0	143	0	0	0
4.00	2.00	18:22	6.53	09:11	77	65	0	0	0
6.00	2.00	09:17	12.93	04:39	34	18	0	0	0
8.00	2.00	09:12	13.04	04:36	14	34	0	0	0
10.00	2.00	11:48	10.17	05:54	23	31	0	0	0
12.00	2.00	16:48	7.14	08:24	28	67	0	0	0
14.00	2.00	09:28	12.68	04:44	59	25	0	0	0
16.00	2.00	11:04	10.84	05:32	63	39	0	0	0
18.00	2.00	06:10	19.46	03:05	145	2	0	0	0
20.00	2.00	14:06	8.51	07:03	22	64	0	0	0
22.00	1.86	06:09	18.15	03:18	123	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2014 12:42:00

Dauer:

0.02:38:56

Aktive Zeit:

0.01:45:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.30	6.91	08:41	43	145	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.51	4.52	13:17	9	111	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.82	2.47	24:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.47	13.40	04:29	120	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.69	11.07	05:25	26	87	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.90	8.70	06:54	77	50	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.49	13.47	04:27	208	38	0	0	0
0.02:20:00	18:56	3.68	11.66	05:09	148	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2010	20.18	02:58
09.04.2011	14.44	04:09
02.08.2013	13.69	04:23
Dieses Training	9.01	06:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

905 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:02	0.00:00:21	0.01	385	0
2	02:55	0.00:06:58	0.93	420	0
3	02:40	0.00:15:47	2.05	475	0
4	02:36	0.00:24:27	2.74	538	0
5	04:16	0.00:30:33	3.18	565	0
6	05:04	0.00:39:20	3.81	598	0
7	01:10	0.00:49:07	4.28	644	0
8	07:36	0.00:53:14	4.63	671	0
9	01:48	0.01:10:08	7.31	590	0
10	01:25	0.01:16:52	8.64	588	0
11	04:37	0.01:26:27	10.95	595	0
12	06:53	0.01:41:16	12.87	664	0
13	02:13	0.01:53:44	14.20	672	0
14	02:00	0.02:08:16	17.83	585	0
15	01:04	0.02:11:13	17.94	593	0
16	00:48	0.02:17:04	19.86	472	0
17	00:34	0.02:25:22	20.64	498	0
∑	49:41