Run.GPS Community Server - nahe Nürburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

luuk

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nürburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:31	11.31	05:18	113	56	0	0	0
5.00	5.00	08:54	33.71	01:47	183	19	0	0	0
10.00	5.00	35:53	8.36	07:11	66	217	0	0	0
15.00	5.00	20:55	14.34	04:11	97	102	0	0	0
20.00	4.20	13:47	18.26	03:17	16	76	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2013 19:29:00

Dauer:

0.01:46:03

Aktive Zeit:

0.01:12:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.03	0.16	16:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.43	14.60	04:07	45	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.20	25.21	02:23	113	55	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.37	26.22	02:17	202	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.96	11.75	05:06	3	69	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.08	6.47	09:17	0	102	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.72	22.35	02:41	97	28	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.42	20.53	02:55	10	54	0	0	0
0.01:40:00	06:03	1.41	13.97	04:18	5	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2010	20.18	02:58
09.04.2011	14.44	04:09
Dieses Training	13.69	04:23
01.08.2014	9.01	06:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

903 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:48	0.00:00:33	0.02	665	0
2	02:29	0.00:12:46	0.10	674	0
3	00:45	0.00:23:02	3.00	680	0
4	03:31	0.00:37:55	11.03	410	0
5	01:43	0.00:53:19	13.33	513	0
6	06:02	0.01:02:04	14.26	589	0
7	01:06	0.01:15:49	15.58	665	0
8	04:34	0.01:17:36	15.64	666	0
∑	31:58