Run.GPS Community Server - nahe Winklerdörfl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jasko03

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Winklerdörfl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:29	13.38	04:29	15	20	0	0	0
1.00	1.00	10:42	5.61	10:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:14	26.87	02:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:14	9.63	06:14	147	0	0	0	0
4.00	1.00	08:27	7.10	08:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:40	7.83	07:40	182	0	0	0	0
6.00	1.00	02:00	30.00	02:00	75	0	0	0	0
7.00	1.00	02:35	23.23	02:35	0	0	0	0	0
8.00	1.00	01:51	32.43	01:51	0	0	0	0	0
9.00	0.77	02:18	20.11	02:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2014 16:00:00

Dauer:

0.00:48:34

Aktive Zeit:

0.00:40:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.14	13.67	04:23	15	19	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.62	7.42	08:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.18	2.18	27:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.69	20.27	02:58	141	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.64	7.65	07:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.51	6.07	09:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.62	7.40	08:06	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.78	9.34	06:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.15	25.77	02:20	88	3	0	0	0
0.00:45:00	03:34	1.46	24.51	02:27	61	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

168 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:09:38	1.76	871	0
2	00:31	0.00:20:58	1.82	1555	0
3	01:19	0.00:22:27	1.91	1573	0
4	00:31	0.00:28:22	3.62	1444	0
5	01:14	0.00:46:45	5.78	982	0
∑	05:23