Run.GPS Community Server - nahe Großrußbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

WalterFuehrer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Großrußbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:10	6.26	09:35	47	39	0	0	0
2.00	2.00	05:40	21.18	02:50	19	9	0	0	0
4.00	2.00	10:52	11.04	05:26	1	40	0	0	0
6.00	2.00	52:49	2.27	26:25	60	88	0	0	0
8.00	2.00	09:53	12.14	04:57	23	28	0	0	0
10.00	2.00	04:33	26.37	02:17	58	14	0	0	0
12.00	2.00	06:29	18.51	03:14	46	7	0	0	0
14.00	2.00	09:37	12.48	04:48	15	18	0	0	0
16.00	2.00	07:03	17.02	03:32	35	13	0	0	0
18.00	2.00	07:53	15.22	03:57	6	13	0	0	0
20.00	2.00	05:02	23.84	02:31	30	0	0	0	0
22.00	1.11	05:44	11.60	05:10	21	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2014 11:54:00

Dauer:

0.02:24:50

Aktive Zeit:

0.01:29:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.40	7.20	08:20	53	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.06	12.19	04:55	14	86	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.84	2.52	23:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.04	0.11	19:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.98	8.93	06:43	60	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.75	17.25	03:29	120	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.30	18.91	03:10	84	21	0	0	0
0.02:20:00	04:50	0.73	9.10	06:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2013	22.34	02:41
01.08.2013	20.62	02:55
01.08.2013	18.02	03:20
17.06.2016	17.26	03:29
22.08.2012	16.83	03:34
06.10.2012	16.29	03:41
27.09.2011	15.48	03:53
05.05.2017	15.06	03:59
Dieses Training	9.57	06:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

856 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:15:18	0.36	299	0
2	00:31	0.00:38:30	6.32	311	0
3	08:35	0.00:48:31	7.18	366	0
4	01:07	0.00:58:19	7.25	343	0
5	00:39	0.01:00:20	7.31	342	0
6	19:19	0.01:01:11	7.33	340	0
7	01:13	0.01:20:58	7.36	342	0
8	01:45	0.01:22:18	7.37	343	0
9	00:51	0.01:24:51	7.44	345	0
10	02:39	0.01:32:33	8.54	339	0
11	00:32	0.01:45:08	12.89	232	0
12	00:52	0.01:54:41	15.26	232	0
13	01:39	0.02:23:10	23.11	173	0
∑	40:18