Run.GPS Community Server - nahe Breitenborn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Dobermann

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Breitenborn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:09	6.61	09:05	111	126	0	0	0
2.00	2.00	15:47	7.60	07:54	33	95	0	0	0
4.00	2.00	10:37	11.30	05:18	23	100	0	0	0
6.00	2.00	06:28	18.56	03:14	86	5	0	0	0
8.00	2.00	08:44	13.74	04:22	15	52	0	0	0
10.00	2.00	10:36	11.32	05:18	29	63	0	0	0
12.00	2.00	12:19	9.74	06:10	4	96	0	0	0
14.00	2.00	13:26	8.93	06:43	166	18	0	0	0
16.00	2.00	12:20	9.73	06:10	29	48	0	0	0
18.00	2.00	04:07	29.15	02:04	103	0	0	0	0
20.00	1.19	37:38	0.45	12:57	106	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2009 10:04:00

Dauer:

0.04:30:16

Aktive Zeit:

0.01:29:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.14	6.27	09:34	111	199	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.94	13.87	04:20	153	179	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.56	9.11	06:35	179	154	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.56	13.12	04:34	258	68	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2009	11.08	05:25
10.07.2009	9.55	06:17
Dieses Training	4.70	12:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1068 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:45	0.00:00:26	0.01	234	0
2	03:03	0.00:25:59	2.96	416	0
3	00:54	0.00:34:28	4.05	405	0
4	01:02	0.00:42:18	5.44	478	0
5	00:57	0.00:45:38	6.28	490	0
6	01:13	0.00:54:10	9.07	411	0
7	06:41	0.01:10:54	12.05	477	0
8	01:37	0.01:24:27	14.59	501	0
9	04:43	0.02:20:51	14.61	421	0
10	02:44	0.02:37:43	17.03	467	0
11	33:53	0.02:51:07	21.16	231	0
∑	59:32