Run.GPS Community Server - nahe Breitenborn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Dobermann

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Breitenborn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:57	10.96	05:29	55	1	0	0	0
2.00	2.00	13:24	8.96	06:42	0	97	0	0	0
4.00	2.00	20:30	5.85	10:15	18	107	0	0	0
6.00	2.00	17:33	6.84	08:47	16	71	0	0	0
8.00	2.00	11:57	10.04	05:58	14	44	0	0	0
10.00	2.00	07:54	15.19	03:57	30	31	0	0	0
12.00	2.00	09:49	12.22	04:55	88	0	0	0	0
14.00	2.00	05:40	21.18	02:50	45	28	0	0	0
16.00	2.00	19:32	6.14	09:46	48	20	0	0	0
18.00	2.00	06:38	18.09	03:19	133	0	0	0	0
20.00	1.17	08:58	7.85	07:39	0	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2009 16:13:00

Dauer:

0.02:12:57

Aktive Zeit:

0.01:34:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.33	9.98	06:01	56	88	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.10	6.29	09:32	0	99	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.07	6.22	09:39	14	75	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.13	12.38	04:51	40	72	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.71	14.13	04:15	148	50	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.31	6.92	08:40	128	5	0	0	0
0.02:00:00	12:57	2.53	11.73	05:07	53	46	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2009	11.08	05:25
Dieses Training	9.55	06:17
02.08.2009	4.70	12:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1044 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:21	0.00	232	0
2	01:29	0.00:04:30	0.94	200	0
3	01:04	0.00:09:38	1.95	182	0
4	01:33	0.00:24:57	4.03	278	0
5	01:33	0.00:34:12	4.91	358	0
6	01:42	0.00:37:00	5.08	359	0
7	00:43	0.00:43:37	5.92	361	0
8	04:15	0.00:51:34	6.92	408	0
9	01:50	0.01:06:56	8.97	441	0
10	00:51	0.01:11:57	9.47	463	0
11	01:17	0.01:20:05	11.62	457	0
12	04:14	0.01:23:57	12.58	398	0
13	08:51	0.01:39:34	16.33	359	0
14	02:50	0.01:51:21	17.19	345	0
15	01:39	0.02:10:12	21.11	228	0
16	00:32	0.02:12:25	21.17	230	0
∑	35:33