Run.GPS Community Server - nahe Heitersheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kropi_m

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heitersheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:55	17.18	03:30	9	212	0	0	0
10.00	10.00	57:16	10.48	05:44	37	556	0	0	0
20.00	10.00	54:54	10.93	05:29	284	464	0	0	0
30.00	10.00	17:31	34.25	01:45	389	53	0	0	0
40.00	10.00	19:54	30.15	01:59	428	0	0	0	0
50.00	10.00	34:37	17.33	03:28	83	137	0	0	0
60.00	7.46	24:34	18.22	03:18	163	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2014 11:03:00

Dauer:

0.04:03:44

Aktive Zeit:

0.03:41:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.65	19.94	03:01	0	103	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.39	13.17	04:33	9	132	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.21	9.64	06:13	0	333	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.24	9.71	06:11	7	185	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.39	13.16	04:34	28	78	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.02	6.05	09:55	0	263	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.02	9.07	06:37	96	134	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.15	30.44	01:58	443	53	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.18	30.54	01:58	490	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.94	26.83	02:14	156	1	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.00	12.00	05:00	1	135	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.96	17.88	03:21	130	38	0	0	0
0.04:00:00	03:44	1.32	21.23	02:50	32	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2012	28.25	02:07
10.04.2012	27.59	02:10
26.01.2014	24.70	02:26
Dieses Training	16.61	03:37
04.08.2013	16.51	03:38
18.05.2014	14.50	04:08
Furtwangen 14.08.2011	13.46	04:27
01.06.2008	10.70	05:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2417 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

139 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:28	0.01:01:45	14.38	867	0
2	00:43	0.01:27:30	16.58	967	0
3	01:32	0.01:36:28	18.50	1021	0
4	01:15	0.02:04:37	23.54	1282	0
5	00:36	0.02:06:39	23.59	1294	0
6	00:51	0.02:13:50	24.05	1363	0
7	01:07	0.02:23:25	25.30	1461	0
8	02:20	0.02:24:58	25.33	1462	0
9	00:45	0.02:30:38	25.33	1462	0
10	04:28	0.03:00:57	40.99	759	0
11	01:00	0.03:32:08	56.02	329	0
12	01:30	0.03:34:13	56.18	331	0
∑	19:35