Run.GPS Community Server - nahe Heitersheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kropi_m

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heitersheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:51	25.32	02:22	18	21	0	0	0
5.00	5.00	13:57	21.51	02:47	3	31	0	0	0
10.00	5.00	21:23	14.03	04:17	72	151	0	0	0
15.00	5.00	10:33	28.44	02:07	110	7	0	0	0
20.00	5.00	09:14	32.49	01:51	14	11	0	0	0
25.00	0.49	02:02	14.49	04:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2014 16:55:00

Dauer:

0.01:09:03

Aktive Zeit:

0.01:00:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.25	25.47	02:21	17	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.57	27.39	02:11	4	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.25	13.51	04:27	0	106	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.43	14.59	04:07	73	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.95	17.73	03:23	65	63	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.06	30.36	01:59	50	6	0	0	0
0.01:00:00	09:03	3.98	26.41	02:16	8	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
WSA 29.03.2013	22.47	02:40
03.07.2012	22.39	02:41
Dieses Training	22.15	02:43
16.07.2012	21.45	02:48
03.08.2013	21.27	02:49
11.06.2012	20.96	02:52
13.06.2012	20.87	02:52
20.11.2012	20.57	02:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

880 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:21	0.00	274	0
2	01:53	0.00:21:16	9.04	288	0
3	03:58	0.00:30:02	11.06	394	0
4	00:33	0.00:40:45	13.54	324	0
∑	07:02