Run.GPS Community Server - nahe Hechtsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hechtsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:27	16.26	03:41	108	76	0	0	0
5.00	5.00	13:51	21.66	02:46	28	31	0	0	0
10.00	5.00	15:35	19.25	03:07	26	66	0	0	0
15.00	5.00	12:59	23.11	02:36	43	29	0	0	0
20.00	5.00	25:00	12.00	05:00	58	76	0	0	0
25.00	2.88	09:57	17.38	03:27	21	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2014 09:56:00

Dauer:

0.01:35:53

Aktive Zeit:

0.01:28:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.84	11.04	05:26	13	66	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.59	21.55	02:47	96	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.81	22.84	02:38	22	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.41	20.46	02:56	27	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.33	19.98	03:00	14	46	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.76	22.55	02:40	36	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.71	10.26	05:51	45	38	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.67	10.02	05:59	4	26	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.40	20.42	02:56	13	37	0	0	0
0.01:30:00	05:53	1.36	13.90	04:19	17	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2010	23.90	02:31
22.09.2010	23.60	02:33
05.08.2010	23.50	02:33
20.09.2010	23.34	02:34
09.06.2010	23.23	02:35
01.07.2010	23.22	02:35
01.09.2010	22.99	02:37
13.09.2010	22.38	02:41
Dieses Training	17.45	03:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1164 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:02	0.00:00:21	0.00	0	0
2	00:44	0.01:02:27	20.40	144	0
3	00:51	0.01:12:34	21.89	152	0
4	00:34	0.01:35:18	27.88	197	0
∑	04:11