Run.GPS Community Server - nahe Hechtsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hechtsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:47	21.77	02:45	97	89	0	0	0
5.00	5.00	11:09	26.91	02:14	26	10	0	0	0
10.00	5.00	12:56	23.20	02:35	14	54	0	0	0
15.00	5.00	12:39	23.72	02:32	36	16	0	0	0
20.00	5.00	11:14	26.71	02:15	176	168	0	0	0
25.00	5.00	15:59	18.77	03:12	59	112	0	0	0
30.00	0.30	01:16	14.10	04:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2010 16:44:00

Dauer:

0.01:19:04

Aktive Zeit:

0.01:16:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.44	20.64	02:54	52	75	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.44	26.65	02:15	63	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.24	25.47	02:21	15	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.89	23.35	02:34	10	42	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.78	22.68	02:39	33	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.49	26.93	02:14	35	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.35	20.11	02:59	166	212	0	0	0
0.01:10:00	09:04	2.66	17.58	03:25	34	50	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2010	24.32	02:28
25.08.2010	23.90	02:31
05.07.2010	23.89	02:31
22.09.2010	23.60	02:33
05.08.2010	23.50	02:33
25.07.2010	23.39	02:34
20.09.2010	23.34	02:34
09.06.2010	23.23	02:35
Dieses Training	22.99	02:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1101 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:19:04	30.30	22.99	02:37	316	274	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0