Run.GPS Community Server - nahe Pichl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pichl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:47	13.17	04:33	47	172	0	0	0
5.00	5.00	42:28	7.06	08:30	10	326	0	0	0
10.00	5.00	32:52	9.13	06:34	15	234	0	0	0
15.00	5.00	52:56	5.67	10:35	63	167	0	0	0
20.00	4.36	45:25	5.76	10:25	192	68	0	0	0
25.00	-0.64	26:29	-1.45	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2014 08:18:00

Dauer:

0.03:43:00

Aktive Zeit:

0.02:37:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.40	13.19	04:33	42	164	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.34	10.02	05:59	4	137	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.78	5.33	11:15	0	158	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.38	10.15	05:55	6	177	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.30	6.90	08:42	16	95	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.87	5.61	10:42	0	110	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.41	4.24	14:09	4	49	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.22	12.66	04:44	219	18	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.66	4.98	12:02	12	53	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.87	11.61	05:10	16	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:27 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2014	25.89	02:19
05.04.2016	25.04	02:24
08.06.2016	25.02	02:24
06.06.2018	24.66	02:26
27.03.2014	23.95	02:30
30.09.2014	23.51	02:33
15.06.2010	23.26	02:35
17.09.2018	23.03	02:36
Dieses Training	6.55	09:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1009 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:39:00	7.58	795	0
2	06:51	0.00:52:37	9.32	949	0
3	00:39	0.01:00:18	9.52	968	0
4	01:10	0.01:02:55	9.82	987	0
5	03:02	0.01:25:27	13.05	1139	0
6	01:12	0.01:56:52	16.72	1312	0
7	06:59	0.02:01:14	17.21	1335	0
8	02:59	0.02:37:59	17.29	1344	0
9	01:02	0.02:41:24	17.35	1341	0
10	03:31	0.05:30:32	18.71	1375	0
11	00:34	0.06:24:56	24.36	1195	0
∑	28:32