Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:36	11.32	05:18	3	5	0	0	0
2.00	2.00	04:37	25.99	02:19	4	7	0	0	0
4.00	2.00	04:59	24.08	02:30	3	2	0	0	0
6.00	2.00	22:15	5.39	11:07	6	36	0	0	0
8.00	2.00	09:17	12.93	04:39	18	43	0	0	0
10.00	2.00	09:32	12.59	04:46	47	4	0	0	0
12.00	1.07	04:39	13.75	04:22	6	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2014 18:02:00

Dauer:

0.01:05:59

Aktive Zeit:

0.00:44:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.80	10.80	05:33	3	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.14	24.83	02:25	6	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.32	1.89	31:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.23	7.40	08:07	2	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.99	11.94	05:02	24	42	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.13	12.80	04:41	37	22	0	0	0
0.01:00:00	05:59	1.46	14.60	04:07	17	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.05.2014	19.28	03:07
30.06.2014	19.17	03:08
27.06.2014	18.60	03:14
Dieses Training	11.88	05:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

413 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:14	0.00:05:18	1.61	14	0
2	14:20	0.00:21:28	6.25	19	0
3	00:59	0.00:47:54	9.10	44	0
4	00:58	0.00:52:56	10.26	57	0
5	00:33	0.00:58:32	11.23	45	0
∑	21:04