Run.GPS Community Server - nahe Clausthal-Zellerfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Clausthal-Zellerfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:37	4.35	13:48	33	42	0	0	0
2.00	2.00	31:42	3.79	15:51	31	36	0	0	0
4.00	2.00	30:50	3.89	15:25	30	26	0	0	0
6.00	2.00	21:36	5.56	10:48	35	77	0	0	0
8.00	2.00	15:04	7.96	07:32	56	48	0	0	0
10.00	2.00	12:37	9.51	06:19	44	0	0	0	0
12.00	2.00	09:47	12.27	04:54	9	4	0	0	0
14.00	0.74	32:37	1.37	43:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2014 09:33:00

Dauer:

0.03:01:52

Aktive Zeit:

0.01:20:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.84	2.52	23:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.21	6.64	09:02	27	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.11	3.32	18:06	15	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.98	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.24	3.71	16:11	5	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.50	7.51	07:59	62	65	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.28	9.84	06:06	73	52	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.38	7.15	08:23	14	4	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.20	0.60	40:23	0	0	0	0	0
0.03:00:00	01:52	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:28 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Thomas_Manegold_2015-11-01_10-22-30 01.11.2015	8.94	06:43
21.06.2014	7.02	08:33
Dieses Training	4.86	12:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

706 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

130.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	16:04	0.00:00:40	0.06	628	0
2	01:45	0.00:31:45	2.78	639	0
3	01:58	0.00:34:19	2.85	629	0
4	02:45	0.00:38:08	3.05	629	0
5	02:29	0.00:42:06	3.15	629	0
6	06:54	0.00:46:12	3.48	629	0
7	03:04	0.00:54:23	3.69	640	0
8	16:45	0.01:05:01	5.13	624	0
9	01:35	0.01:26:45	5.77	632	0
10	07:43	0.01:31:09	6.04	638	0
11	02:34	0.01:48:40	7.90	669	0
12	00:58	0.01:55:04	8.51	655	0
13	02:41	0.01:56:19	8.53	647	0
14	01:08	0.02:09:04	10.38	659	0
15	01:34	0.02:21:42	12.47	622	0
16	14:05	0.02:31:55	14.53	614	0
17	01:10	0.02:47:28	14.68	610	0
18	13:02	0.02:48:50	14.70	605	0
∑	38:14