Run.GPS Community Server - nahe Clausthal-Zellerfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Clausthal-Zellerfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:57	5.23	11:29	1	93	0	0	0
2.00	2.00	10:00	12.00	05:00	38	15	0	0	0
4.00	2.00	21:24	5.61	10:42	102	6	0	0	0
6.00	2.00	13:13	9.08	06:37	13	61	0	0	0
8.00	2.00	17:20	6.92	08:40	12	55	0	0	0
10.00	2.00	11:21	10.57	05:41	24	47	0	0	0
12.00	1.46	18:46	4.67	12:50	641	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2014 13:53:00

Dauer:

0.01:55:03

Aktive Zeit:

0.01:13:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.24	1.45	41:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.22	7.34	08:10	4	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.03	12.16	04:56	40	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.37	8.24	07:17	12	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.14	12.83	04:41	18	45	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.62	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.11	6.64	09:02	2	49	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.42	14.51	04:08	47	19	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.50	3.01	19:57	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:03	0.14	1.65	36:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:29 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2014	23.83	02:31
06.06.2014	14.51	04:08
Dieses Training	7.02	08:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

655 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:29	0.00:00:33	0.01	594	0
2	00:40	0.00:07:42	0.08	602	0
3	01:26	0.00:17:41	1.23	630	0
4	00:31	0.00:28:29	3.28	606	0
5	03:31	0.00:38:15	4.86	606	0
6	00:31	0.00:43:12	5.03	600	0
7	05:41	0.00:47:55	5.71	519	0
8	01:40	0.00:57:46	6.41	525	0
9	07:57	0.01:14:07	9.28	581	0
10	00:40	0.01:28:44	10.33	619	0
11	00:40	0.01:38:59	12.70	603	0
12	01:59	0.01:43:27	13.27	609	0
13	06:21	0.01:46:06	13.32	611	0
14	01:08	0.01:53:55	13.44	612	0
∑	39:14