Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:31	16.20	03:42	62	32	0	0	0
5.00	5.00	16:32	18.15	03:18	49	56	0	0	0
10.00	5.00	14:43	20.39	02:57	51	29	0	0	0
15.00	5.00	26:16	3.48	17:15	23	455	0	0	0
20.00	5.00	19:21	15.50	03:52	417	14	0	0	0
25.00	5.00	34:17	8.75	06:51	82	57	0	0	0
30.00	5.00	45:36	6.58	09:07	891	880	0	0	0
35.00	5.00	18:49	15.94	03:46	38	54	0	0	0
40.00	4.17	19:46	12.67	04:44	18	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2014 13:48:00

Dauer:

0.04:33:54

Aktive Zeit:

0.02:45:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.22	16.44	03:39	100	87	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.38	16.77	03:35	66	107	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.61	5.23	11:29	0	264	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.77	1.54	39:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.44	8.88	06:45	416	2	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.70	9.40	06:23	78	74	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.58	7.15	08:23	856	839	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.03	8.05	07:27	60	50	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.70	13.40	04:29	38	81	0	0	0
0.04:30:00	03:54	0.74	11.33	05:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2011	17.07	03:31
08.09.2015	16.67	03:36
24.07.2012	16.65	03:36
27.09.2014	16.46	03:39
16.08.2011	15.85	03:47
18.07.2015	15.13	03:58
31.05.2015	15.07	03:59
18.05.2014	14.56	04:07
Dieses Training	9.68	06:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2052 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:55	0.00:00:22	0.00	879	0
2	01:18	0.01:01:34	16.73	927	0
3	06:41	0.01:26:15	19.05	1132	0
4	37:28	0.01:38:23	19.98	1275	0
5	00:49	0.02:16:07	20.00	1267	0
6	02:14	0.02:16:58	20.02	1263	0
7	02:46	0.02:29:35	24.43	857	0
8	01:07	0.02:39:49	25.58	887	0
9	01:14	0.02:43:05	25.85	871	0
10	10:47	0.02:55:45	29.13	850	0
11	00:39	0.03:17:31	32.55	830	0
12	01:22	0.03:18:34	32.57	830	0
13	27:06	0.03:20:40	32.71	833	0
14	00:43	0.03:47:55	32.73	836	0
15	02:59	0.04:05:26	37.88	854	0
16	01:38	0.04:14:50	40.06	843	0
17	00:49	0.04:21:34	41.38	836	0
∑	43:35