Run.GPS Community Server - nahe Fidalgo (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fidalgo (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:34	7.24	08:17	312	6	0	0	0
2.00	2.00	07:48	15.38	03:54	5	3	0	0	0
4.00	2.00	10:31	11.41	05:16	3	34	0	0	0
6.00	2.00	18:09	6.61	09:05	27	91	0	0	0
8.00	2.00	12:52	9.33	06:26	7	65	0	0	0
10.00	2.00	00:29	1.98	30:15	76	17	0	0	0
12.00	2.00	10:00	12.00	05:00	53	52	0	0	0
14.00	2.00	06:23	18.80	03:11	75	30	0	0	0
16.00	2.00	11:34	10.37	05:47	14	48	0	0	0
18.00	0.97	03:17	17.79	03:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2014 08:54:00

Dauer:

0.02:37:41

Aktive Zeit:

0.01:27:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.01	9.04	06:38	314	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.49	10.47	05:44	24	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.23	6.68	08:59	0	98	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.66	7.97	07:32	81	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.23	0.69	27:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.18	0.53	52:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.04	9.13	06:34	59	95	0	0	0
0.02:20:00	17:41	4.14	14.05	04:16	89	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.10.2013	9.50	06:19
Dieses Training	7.22	08:19
24.01.2013	6.42	09:20
24.11.2013	4.86	12:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

742 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:14	0.00:01:08	0.10	680	0
2	01:03	0.00:31:36	5.43	670	0
3	01:36	0.00:36:57	6.27	661	0
4	02:57	0.00:42:13	6.64	686	0
5	00:36	0.00:53:04	8.16	738	0
6	03:34	0.00:55:44	8.54	761	0
7	02:24	0.01:11:17	10.92	746	0
8	00:48	0.01:16:33	11.25	733	0
9	05:24	0.01:18:01	11.33	730	0
10	33:21	0.01:24:02	11.45	729	0
11	07:04	0.01:57:48	11.77	734	0
12	01:03	0.02:25:15	16.64	692	0
13	01:10	0.02:27:25	16.78	687	0
14	01:38	0.02:28:53	16.83	688	0
∑	05:52