Run.GPS Community Server - nahe Kahlenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mauz02

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kahlenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:57	5.01	11:59	4	100	0	0	0
2.00	2.00	39:26	3.04	19:43	48	133	0	0	0
4.00	2.00	08:23	14.31	04:11	109	9	0	0	0
6.00	2.00	07:39	15.69	03:50	72	9	0	0	0
8.00	2.00	07:23	16.25	03:41	18	9	0	0	0
10.00	2.00	07:45	15.48	03:53	22	18	0	0	0
12.00	2.00	06:21	18.90	03:10	20	0	0	0	0
14.00	2.00	06:48	17.65	03:24	11	2	0	0	0
16.00	2.00	07:07	16.86	03:34	7	2	0	0	0
18.00	1.75	08:46	11.95	05:01	6	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2014 17:44:00

Dauer:

0.02:03:40

Aktive Zeit:

0.01:34:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.45	13:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.33	1.97	30:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.08	0.47	07:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.08	12.47	04:49	153	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.81	16.86	03:34	75	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.73	16.39	03:40	27	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.83	16.96	03:32	27	13	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.92	17.49	03:26	15	2	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.61	15.63	03:50	8	3	0	0	0
0.02:00:00	03:40	0.46	7.51	07:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.58	06:16
02.03.2014	6.74	08:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

565 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:25	0.00:00:21	0.00	301	0
2	01:27	0.00:02:57	0.02	298	0
3	00:32	0.00:05:10	0.08	298	0
4	00:35	0.00:13:39	1.07	352	0
5	00:37	0.00:29:57	2.34	468	0
6	00:48	0.00:31:01	2.37	475	0
7	00:57	0.00:34:23	2.55	507	0
8	00:38	0.00:37:15	2.69	507	0
9	02:51	0.00:43:40	3.16	522	0
10	00:56	0.00:46:54	3.21	528	0
11	12:26	0.00:47:58	3.23	530	0
12	00:36	0.01:07:01	4.91	377	0
∑	24:48