Run.GPS Community Server - nahe Burgberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

xelenchenx

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Burgberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:18	9.02	06:39	28	11	0	0	0
2.00	2.00	07:39	15.69	03:50	13	12	0	0	0
4.00	2.00	07:39	15.69	03:50	13	7	0	0	0
6.00	2.00	31:24	3.82	15:42	0	196	0	0	0
8.00	2.00	45:47	2.62	22:53	0	291	0	0	0
10.00	2.00	54:32	1.05	57:16	111	117	0	0	0
12.00	2.00	21:39	5.54	10:50	287	0	0	0	0
14.00	2.00	04:53	24.57	02:26	155	0	0	0	0
16.00	2.00	06:14	19.25	03:07	42	0	0	0	0
18.00	0.94	11:01	5.10	11:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2014 11:22:00

Dauer:

0.04:24:12

Aktive Zeit:

0.02:09:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.36	12.71	04:43	56	46	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.65	3.30	18:10	0	182	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.43	2.85	21:01	0	208	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.36	2.72	22:05	0	190	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.57	1.15	52:24	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.11	0.23	26:26	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.12	4.23	14:10	378	0	0	0	0
0.04:00:00	24:12	5.34	13.24	04:32	207	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:51 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2014	16.09	03:44
Dieses Training	4.30	13:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

776 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:11	0.00:00:20	0.00	795	0
2	01:00	0.00:14:23	2.21	784	0
3	04:11	0.00:33:10	6.72	798	0
4	02:17	0.00:39:54	6.92	835	0
5	02:02	0.00:44:32	7.10	862	0
6	00:51	0.00:53:00	7.50	933	0
7	00:41	0.00:58:06	7.85	962	0
8	00:45	0.01:07:27	8.52	1037	0
9	01:30	0.01:08:33	8.55	1043	0
10	00:34	0.01:12:10	8.65	1048	0
11	00:38	0.01:14:09	8.73	1063	0
12	01:37	0.01:16:26	8.82	1083	0
13	00:40	0.01:18:27	8.84	1087	0
14	00:51	0.01:27:52	9.35	1156	0
15	00:41	0.01:29:41	9.41	1172	0
16	02:51	0.01:32:13	9.53	1185	0
17	01:42	0.01:41:41	9.91	1242	0
18	00:41	0.01:44:05	9.96	1251	0
19	01:04	0.01:44:55	9.98	1256	0
20	00:38	0.01:49:44	10.18	1286	0
21	23:14	0.02:04:47	11.37	1360	0
22	01:05	0.03:29:01	11.45	1359	0
23	02:27	0.03:30:46	11.50	1355	0
24	01:40	0.03:33:16	11.54	1346	0
25	01:29	0.03:37:04	11.71	1307	0
26	03:08	0.03:58:05	13.60	981	0
27	07:07	0.04:17:04	18.92	794	0
∑	11:35