Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

xelenchenx

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:15	19.20	03:08	11	30	0	0	0
2.00	2.00	04:23	27.38	02:12	49	0	0	0	0
4.00	2.00	06:48	17.65	03:24	4	41	0	0	0
6.00	2.00	05:08	23.38	02:34	67	0	0	0	0
8.00	2.00	10:08	11.84	05:04	3	54	0	0	0
10.00	2.00	07:29	16.04	03:45	13	33	0	0	0
12.00	2.00	09:37	12.48	04:48	3	27	0	0	0
14.00	2.00	07:36	15.79	03:48	2	40	0	0	0
16.00	2.00	07:44	15.52	03:52	20	22	0	0	0
18.00	2.00	07:55	15.16	03:58	13	16	0	0	0
20.00	0.16	02:02	4.75	12:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2014 13:14:00

Dauer:

0.01:15:11

Aktive Zeit:

0.01:12:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.86	23.14	02:36	58	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.29	19.75	03:02	62	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.46	14.76	04:04	11	39	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.35	14.07	04:16	7	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.12	12.71	04:43	4	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.62	15.72	03:49	2	42	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.79	16.72	03:35	33	23	0	0	0
0.01:10:00	05:11	0.68	7.91	07:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.09	03:44
31.05.2014	4.30	13:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

779 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:44:14	12.86	863	0
2	00:38	0.01:12:26	19.99	922	0
3	00:36	0.01:14:35	20.16	927	0
∑	01:49