Run.GPS Community Server - nahe Elda (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

diegho

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	39:09	7.66	07:50	76	82	0	0	0
5.00	5.00	28:52	10.39	05:46	135	6	0	0	0
10.00	5.00	46:44	6.42	09:21	43	74	0	0	0
15.00	5.00	22:09	13.54	04:26	97	25	0	0	0
20.00	5.00	20:05	14.94	04:01	44	19	0	0	0
25.00	0.26	08:34	1.85	32:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2014 11:15:00

Dauer:

0.02:45:35

Aktive Zeit:

0.02:16:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.21	9.63	06:14	42	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.92	5.75	10:26	47	61	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.27	9.81	06:07	69	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.17	9.51	06:18	70	1	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.34	7.02	08:33	13	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.86	8.58	07:00	72	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.17	12.51	04:48	56	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.16	12.48	04:48	307	18	0	0	0
0.02:40:00	05:35	0.17	1.78	33:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2012	20.73	02:54
15.03.2012	20.45	02:56
27.09.2011	20.38	02:57
04.10.2011	20.11	02:59
13.05.2013	18.65	03:13
23.04.2012	17.18	03:30
22.07.2014	16.87	03:33
23.07.2014	16.69	03:36
Dieses Training	9.15	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1107 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

225

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:17:28	2.92	456	0
2	00:33	0.00:31:52	4.58	489	0
3	01:28	0.00:35:45	4.77	500	0
4	00:37	0.00:51:17	6.93	413	0
5	06:04	0.01:15:39	11.56	334	0
6	00:40	0.01:29:34	12.97	322	0
7	03:47	0.01:36:26	13.88	360	0
8	05:26	0.01:46:25	14.48	395	0
9	01:26	0.02:37:46	25.03	283	0
10	00:31	0.02:40:51	25.12	278	0
11	01:18	0.02:42:05	25.19	284	0
12	01:40	0.02:43:55	25.26	290	0
∑	24:08