Run.GPS Community Server - nahe Willersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Willersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:39	10.12	05:56	28	24	0	0	0
5.00	5.00	24:01	12.49	04:48	34	10	0	0	0
10.00	5.00	34:52	8.60	06:58	27	25	0	0	0
15.00	5.00	20:46	14.45	04:09	13	26	0	0	0
20.00	5.00	30:43	9.77	06:09	31	32	0	0	0
25.00	2.41	13:19	10.85	05:32	8	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2014 09:51:00 UTC+00:00

Dauer:

0.02:33:23

Aktive Zeit:

0.02:16:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.54	7.62	07:52	18	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.83	14.48	04:09	28	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.79	11.37	05:17	24	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.38	7.14	08:24	13	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.01	12.02	05:00	11	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.94	11.81	05:05	18	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.55	10.64	05:38	25	9	0	0	0
0.02:20:00	13:23	2.38	10.68	05:37	8	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.04.2011	14.93	04:01
15.08.2011	14.11	04:15
Dieses Training	10.72	05:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

839 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:20	0.00	333	0
2	04:17	0.00:06:52	1.09	333	0
3	02:10	0.00:11:24	1.13	332	0
4	00:27	0.00:14:13	1.21	330	0
5	00:39	0.00:45:08	8.49	313	0
6	00:44	0.00:59:59	11.16	303	0
7	00:05	0.01:00:47	11.18	303	0
8	01:00	0.01:01:49	11.26	300	0
9	00:22	0.01:04:42	11.51	304	0
10	00:13	0.01:06:00	11.66	302	0
11	00:27	0.01:07:31	11.81	302	0
12	00:07	0.01:08:06	11.83	303	0
13	00:31	0.01:09:04	11.86	302	0
14	00:23	0.01:12:33	12.21	299	0
15	00:10	0.01:34:43	16.14	316	0
16	00:06	0.01:47:19	19.63	318	0
17	00:52	0.01:52:31	20.48	322	0
18	00:12	0.02:03:19	21.90	329	0
19	01:20	0.02:17:37	24.78	318	0
20	00:35	0.02:32:41	27.41	333	0
∑	15:54