Run.GPS Community Server - nahe Sotillo de la Ribera (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

zbleebox

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sotillo de la Ribera (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:53	1.44	41:47	18	20	0	0	0
5.00	5.00	15:12	19.74	03:02	15	98	0	0	0
10.00	5.00	16:51	17.80	03:22	31	54	0	0	0
15.00	5.00	19:46	15.18	03:57	80	38	0	0	0
20.00	5.00	17:51	16.81	03:34	45	72	0	0	0
25.00	2.57	17:19	8.92	06:44	69	46	0	0	0
30.00	-2.43	15:38	-9.31	00:00	93	26	0	0	0
35.00	-7.43	11:57	-37.28	00:00	11	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2014 09:11:00

Dauer:

0.05:23:31

Aktive Zeit:

0.04:52:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.36	0.71	24:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.62	17.25	03:29	0	6	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.03	0.05	53:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.03	0.05	24:03	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.03	0.05	50:23	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.01	0.03	10:53	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.62	11.25	05:20	46	67	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.73	15.46	03:53	101	91	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.62	17.25	03:29	98	83	0	0	0
0.05:00:00	23:31	5.15	13.14	04:34	100	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:36 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.05.2014	17.21	03:29
07.12.2012	11.99	05:00
27.09.2014	8.94	06:43
Dieses Training	5.11	11:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1267 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:21	0.01	847	0
2	10:03	0.00:01:27	0.03	836	0
3	04:06	0.03:29:51	0.45	936	0
4	04:07	0.03:35:09	0.56	922	0
5	02:48	0.04:12:38	10.11	885	0
6	03:51	0.05:15:44	27.53	848	0
7	03:44	0.05:19:46	27.57	849	0
∑	29:18