Run.GPS Community Server - nahe Kienzen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Paule

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kienzen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:14	5.40	11:07	0	130	0	0	0
2.00	2.00	14:41	8.17	07:20	54	36	0	0	0
4.00	2.00	30:14	3.97	15:07	0	166	0	0	0
6.00	2.00	20:12	5.94	10:06	34	56	0	0	0
8.00	2.00	09:39	12.44	04:50	236	0	0	0	0
10.00	2.00	09:59	12.02	05:00	88	13	0	0	0
12.00	2.00	20:25	5.88	10:13	10	114	0	0	0
14.00	2.00	11:18	10.62	05:39	51	22	0	0	0
16.00	1.56	03:23	27.63	02:10	65	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2009 11:49:00

Dauer:

0.02:22:08

Aktive Zeit:

0.01:27:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.80	5.39	11:08	0	111	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.31	6.94	08:39	54	66	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.24	3.72	16:09	1	114	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.48	4.44	13:30	0	79	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.07	12.22	04:55	324	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.23	6.69	08:58	49	95	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.63	10.88	05:31	93	57	0	0	0
0.02:20:00	02:08	0.80	22.48	02:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:00 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.12.2009	17.13	03:30
Dieses Training	7.41	08:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:32:06	0.80	1189	0
2	03:45	0.00:35:31	1.26	1210	0
3	04:53	0.00:41:11	1.55	1242	0
4	00:49	0.00:48:36	1.98	1269	0
5	02:02	0.00:53:42	3.02	1242	0
6	01:07	0.01:00:59	3.81	1238	0
7	03:34	0.01:05:20	4.11	1265	0
8	03:02	0.01:16:02	4.75	1331	0
9	03:37	0.01:19:23	4.80	1337	0
10	01:29	0.01:28:16	5.42	1389	0
11	00:34	0.01:33:39	5.93	1410	0
12	03:45	0.01:34:49	6.02	1426	0
13	00:49	0.01:41:17	6.46	1443	0
14	00:46	0.01:42:53	6.63	1451	0
15	02:07	0.01:44:37	6.74	1453	0
16	01:25	0.01:49:35	7.06	1477	0
17	00:48	0.01:53:11	7.69	1460	0
18	03:25	0.01:55:46	8.50	1394	0
19	01:17	0.02:02:52	9.96	1240	0
20	00:33	0.02:12:43	11.83	1138	0
21	06:06	0.02:21:40	13.12	1201	0
22	02:03	0.02:32:01	13.79	1231	0
23	01:33	0.02:36:59	14.41	1243	0
24	00:36	0.02:40:22	14.80	1247	0
25	00:47	0.02:42:43	15.29	1240	0
∑	51:26