Run.GPS Community Server - nahe Gams (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

gin92

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gams (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:05	9.93	06:03	14	115	0	0	0
2.00	2.00	11:34	10.37	05:47	0	162	0	0	0
4.00	2.00	00:09	2.00	30:05	0	187	0	0	0
6.00	2.00	06:56	17.31	03:28	105	0	0	0	0
8.00	2.00	05:37	21.36	02:49	171	0	0	0	0
10.00	2.00	08:26	14.23	04:13	194	69	0	0	0
12.00	0.55	02:53	11.49	05:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2014 09:54:00

Dauer:

0.01:47:42

Aktive Zeit:

0.01:04:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.72	10.33	05:48	13	107	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.71	10.23	05:52	0	126	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.20	7.18	08:21	0	137	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.13	0.78	16:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.20	1.20	50:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.03	02:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.01	0.06	46:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.10	12.60	04:46	81	16	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.86	17.19	03:29	240	50	0	0	0
0.01:40:00	07:42	1.87	14.57	04:07	199	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

573 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:36:27	5.33	1149	0
2	01:07	0.00:38:27	5.35	1151	0
3	06:54	0.00:39:50	5.37	1154	0
4	00:36	0.00:49:47	5.38	1157	0
5	01:19	0.00:51:53	5.49	1156	0
6	00:51	0.00:53:29	5.52	1161	0
7	01:45	0.00:57:02	5.66	1154	0
8	25:34	0.00:59:01	5.70	1155	0
∑	39:39