Run.GPS Community Server - nahe Leienbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Marker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Leienbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:46	11.15	05:23	12	67	0	0	0
2.00	2.00	09:09	13.11	04:35	0	57	0	0	0
4.00	2.00	06:21	18.90	03:10	25	13	0	0	0
6.00	2.00	10:13	11.75	05:06	0	50	0	0	0
8.00	2.00	16:55	7.09	08:28	11	80	0	0	0
10.00	2.00	26:28	4.53	13:14	19	74	0	0	0
12.00	2.00	09:22	12.81	04:41	102	0	0	0	0
14.00	2.00	07:30	16.00	03:45	90	8	0	0	0
16.00	1.27	07:16	10.50	05:43	56	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2014 13:58:00

Dauer:

0.01:44:05

Aktive Zeit:

0.01:21:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.88	11.31	05:18	12	60	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.17	13.04	04:36	1	65	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.75	16.48	03:38	25	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.80	10.82	05:33	3	45	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.08	6.49	09:14	0	62	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.39	13:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.61	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.09	12.53	04:47	114	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.83	16.99	03:32	126	6	0	0	0
0.01:40:00	04:05	0.33	4.90	12:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:44 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2014	16.11	03:43
Dieses Training	9.96	06:02
05.09.2010	9.20	06:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

586 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,91 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:44:05	17.27	9.96	06:01	345	305	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:00:49	0.02	295	0
2	00:44	0.00:45:44	9.29	451	0
3	01:58	0.00:49:27	9.69	474	0
4	00:33	0.00:59:29	10.65	505	0
5	00:33	0.01:00:42	10.68	507	0
6	00:56	0.01:01:46	10.72	512	0
7	02:39	0.01:04:08	11.04	512	0
8	00:40	0.01:08:38	11.39	508	0
9	01:58	0.01:09:46	11.41	516	0
10	00:34	0.01:12:57	11.46	531	0
11	02:01	0.01:17:52	11.95	522	0
12	02:03	0.01:20:30	12.02	525	0
13	01:13	0.01:41:37	17.18	291	0
∑	18:11