Run.GPS Community Server - nahe El Poble Nou (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

caricar

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

El Poble Nou (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:46	16.89	03:33	88	87	0	0	0
5.00	5.00	13:41	21.92	02:44	6	36	0	0	0
10.00	5.00	35:24	8.47	07:05	5	252	0	0	0
15.00	5.00	32:57	9.10	06:35	291	175	0	0	0
20.00	5.00	10:53	27.57	02:11	160	2	0	0	0
25.00	5.00	13:36	22.06	02:43	10	13	0	0	0
30.00	2.65	07:31	21.18	02:50	12	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2014 10:57:00

Dauer:

0.02:11:50

Aktive Zeit:

0.02:02:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.85	17.55	03:25	92	88	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.66	16.99	03:32	2	95	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.86	8.58	07:00	0	139	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.71	5.12	11:42	0	173	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.03	12.08	04:58	299	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.40	25.19	02:23	159	7	0	0	0
0.02:00:00	11:50	4.15	21.03	02:51	14	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.86	04:02
Ruta de los dos vigias cancelada en la bajada al seminario porque me he quedado sin frenos traseros 10.04.2014	14.51	04:08
19.09.2013	14.23	04:13
22.11.2012	12.42	04:50
22.09.2011	11.45	05:14
07.12.2011	9.68	06:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1355 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:03:31	0.30	132	0
2	02:50	0.00:58:01	14.37	290	0
3	02:35	0.01:30:17	16.53	511	0
4	00:38	0.01:39:46	16.53	512	0
∑	06:38