Run.GPS Community Server - nahe Untersalzberg Zwei (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Untersalzberg Zwei (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:54	2.62	22:54	0	0	0	0	0
1.00	1.00	12:07	4.95	12:07	0	46	0	0	0
2.00	1.00	11:46	5.10	11:46	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:58	8.61	06:58	17	3	0	0	0
4.00	1.00	01:51	32.43	01:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:27	13.48	04:27	26	1	0	0	0
6.00	1.00	10:28	5.73	10:28	103	0	0	0	0
7.00	1.00	05:38	10.65	05:38	5	6	0	0	0
8.00	1.00	02:39	22.64	02:39	0	0	0	0	0
9.00	0.77	10:54	4.24	14:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2014 14:59:00

Dauer:

0.01:29:45

Aktive Zeit:

0.00:50:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.42	2.54	23:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.30	1.79	33:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.33	7.97	07:32	29	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.50	15.03	04:00	122	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.92	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.31	13.88	04:19	13	20	0	0	0
0.01:20:00	09:45	0.55	3.39	17:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.07.2014	12.27	04:53
Dieses Training	6.53	09:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

506 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,48 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:13	0.71	2.23	26:54	0	0	0	0	0
2	0.00:08:00	0.66	4.98	12:03	95	14	0	0	0
3	0.00:05:24	0.44	4.92	12:12	0	0	0	0	0
4	0.00:10:13	0.58	3.40	17:39	83	2	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:05	0.01	3.94	15:14	0	1	0	0	0
7	0.00:06:57	1.07	9.22	06:30	19	30	0	0	0
8	0.00:39:49	6.30	9.48	06:20	99	270	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:04:38	0.17	654	0
2	00:43	0.00:07:14	0.36	627	0
3	04:02	0.00:08:48	0.42	627	0
4	01:36	0.00:14:21	0.54	653	0
5	02:20	0.00:18:03	0.71	671	0
6	02:29	0.00:25:42	1.38	703	0
7	01:30	0.00:32:02	1.82	723	0
8	03:44	0.00:36:25	2.09	769	0
9	01:45	0.00:42:03	2.40	784	0
10	00:40	0.00:44:26	2.44	794	0
11	01:05	0.00:49:23	3.48	772	0
12	01:38	0.00:51:47	3.83	758	0
13	00:34	0.00:58:13	5.45	670	0
14	01:17	0.01:01:31	6.31	576	0
15	04:26	0.01:03:32	6.38	566	0
16	01:10	0.01:13:40	7.76	551	0
17	04:04	0.01:25:41	9.77	630	0
∑	34:36