Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

Belvino

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:48	12.24	04:54	78	0	79	79	79
2.00	2.00	04:49	24.91	02:25	30	0	79	79	79
4.00	2.00	05:23	22.29	02:42	16	7	79	79	79
6.00	2.00	05:43	20.99	02:52	13	6	79	79	79
8.00	2.00	05:27	22.02	02:44	15	2	79	79	79
10.00	2.00	05:29	21.88	02:44	11	8	79	79	79
12.00	1.96	17:51	6.59	09:06	1	65	79	79	79

Zeit

Datum/Zeit:

15.01.2014 21:40:00

Dauer:

0.00:54:32

Aktive Zeit:

0.00:43:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.96	12:05	0	0	79	79	79
0.00:05:00	05:00	1.67	20.08	02:59	42	0	79	79	79
0.00:10:00	05:00	2.10	25.21	02:23	32	0	79	79	79
0.00:15:00	05:00	1.84	22.05	02:43	14	7	79	79	79
0.00:20:00	05:00	1.71	20.50	02:56	11	6	79	79	79
0.00:25:00	05:00	1.86	22.34	02:41	19	4	79	79	79
0.00:30:00	05:00	1.75	20.98	02:52	8	8	79	79	79
0.00:35:00	05:00	1.75	21.01	02:51	8	20	79	79	79
0.00:40:00	05:00	0.76	9.18	06:32	0	0	79	79	79
0.00:45:00	05:00	0.10	1.23	48:45	0	0	79	79	79
0.00:50:00	04:32	0.00	0.00	00:00	0	0	79	79	79

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2011	39.13	01:32
16.05.2015	21.11	02:51
21.09.2012	16.88	03:33
27.11.2013	16.54	03:38
16.05.2015	16.47	03:39
Dieses Training	15.36	03:54
29.06.2012	15.18	03:57
26.09.2012	14.88	04:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

317 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

79.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

79 bpm

Max. Herzfrequenz:

79 bpm

Herzeffizienz:

3.24 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

186

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:20	0.00	988	0
2	01:45	0.00:01:54	0.01	976	0
3	01:22	0.00:46:11	13.94	915	0
4	06:32	0.00:48:00	13.96	915	0
∑	10:51