Mountainbiken nahe Steenwijk (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: flipje
Sportart:Mountainbiken
Ort: Steenwijk (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 34.70 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 15:12 19.74 03:02 18 26 0 0 0
5.00 5.00 12:11 24.62 02:26 42 36 0 0 0
10.00 5.00 11:14 26.71 02:15 16 11 0 0 0
15.00 5.00 12:31 23.97 02:30 6 13 0 0 0
20.00 5.00 12:13 24.56 02:27 12 14 0 0 0
25.00 5.00 13:10 22.78 02:38 15 27 0 0 0
30.00 4.70 13:29 20.91 02:52 24 19 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:14.01.2014 19:04:00
Dauer:0.01:30:03
Aktive Zeit:0.01:28:28
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.19 19.12 03:08 14 14 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.80 22.79 02:38 29 34 0 0 0
0.00:20:00 10:00 4.23 25.37 02:22 22 15 0 0 0
0.00:30:00 10:00 4.36 26.18 02:18 8 13 0 0 0
0.00:40:00 10:00 4.02 24.10 02:29 7 7 0 0 0
0.00:50:00 10:00 4.08 24.48 02:27 7 6 0 0 0
0.01:00:00 10:00 3.86 23.18 02:35 10 22 0 0 0
0.01:10:00 10:00 3.93 23.61 02:32 27 14 0 0 0
0.01:20:00 10:00 3.23 19.36 03:06 7 19 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.12 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.53 km/h
Max. Geschwindigkeit: 34.19 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:36 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:33 /km
Max. Tempo: 01:45 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
17.05.2011 24.60 02:26
25.03.2014 24.01 02:30
17.02.2014 23.60 02:33
03.03.2014 23.49 02:33
24.02.2014 23.31 02:34
13.03.2016 23.29 02:35
03.02.2014 23.13 02:36
Dieses Training 23.12 02:36

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1471 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:118.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:238
Durchschnittliche Schrittlänge:3,30 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:39 0.01:29:23 34.70 55 0
∑ 00:39

Höhe
Min. Höhe:36 m
Max. Höhe:74 m
Aufstieg (GPS):146 m
Abstieg (GPS):134 m
Aufstieg (Topo):121 m
Abstieg (Topo):121 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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