Run.GPS Community Server - nahe Caserío Les Eres (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

RABOMAN

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Caserío Les Eres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:48	13.64	04:24	0	63	0	0	0
2.00	2.00	08:51	13.56	04:26	0	73	0	0	0
4.00	2.00	14:29	8.29	07:14	8	136	0	0	0
6.00	2.00	14:13	8.44	07:06	2	68	0	0	0
8.00	2.00	04:51	24.74	02:26	75	0	0	0	0
10.00	2.00	02:55	41.14	01:28	88	0	0	0	0
12.00	2.00	03:01	39.78	01:31	79	0	0	0	0
14.00	2.00	03:30	34.29	01:45	65	2	0	0	0
16.00	1.33	03:44	21.31	02:49	4	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.01.2014 16:07:00

Dauer:

0.01:04:27

Aktive Zeit:

0.01:02:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.05	12.60	04:46	0	35	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.30	15.65	03:50	0	35	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.12	13.43	04:28	0	43	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.98	11.71	05:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.62	7.41	08:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.68	8.13	07:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.54	6.52	09:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.76	9.09	06:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.79	9.49	06:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.61	19.36	03:06	42	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	3.17	38.04	01:35	144	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	3.08	36.98	01:37	120	0	0	0	0
0.01:00:00	04:27	1.62	21.91	02:44	4	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.13	03:43
01.06.2015	13.50	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

598 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:52	1.00	12.32	04:52	0	0	0	0	0
2	0.00:03:55	1.01	15.46	03:53	63	0	0	0	0
3	0.00:04:03	1.00	14.78	04:04	105	0	0	0	0
4	0.00:04:55	1.00	12.18	04:56	98	0	0	0	0
5	0.00:06:56	1.00	8.67	06:55	167	14	0	0	0
6	0.00:07:25	1.00	8.08	07:26	200	15	0	0	0
7	0.00:07:45	1.00	7.75	07:45	166	15	0	0	0
8	0.00:06:31	1.01	9.28	06:28	106	22	0	0	0
9	0.00:02:32	1.00	23.68	02:32	74	49	0	0	0
10	0.00:02:18	1.02	26.50	02:16	74	77	0	0	0
11	0.00:01:28	1.01	41.08	01:28	74	80	0	0	0
12	0.00:01:31	1.02	40.06	01:30	74	74	0	0	0
13	0.00:01:24	1.02	43.07	01:24	74	67	0	0	0
14	0.00:01:40	1.00	36.10	01:40	74	73	0	0	0
15	0.00:01:32	1.00	38.87	01:33	74	65	0	0	0
16	0.00:01:56	1.00	30.89	01:57	77	65	0	0	0
17	0.00:02:38	1.01	22.78	02:38	81	25	0	0	0