Run.GPS Community Server - nahe San Juan Terreros (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pedrodelapiedad

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

San Juan Terreros (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:24	16.95	03:32	37	164	0	0	0
10.00	10.00	41:09	14.58	04:07	204	50	0	0	0
20.00	10.00	38:25	15.62	03:50	46	59	0	0	0
30.00	10.00	41:08	14.59	04:07	24	154	0	0	0
40.00	10.00	58:38	10.23	05:52	59	189	0	0	0
50.00	10.00	15:58	37.58	01:36	250	85	0	0	0
60.00	0.14	13:19	0.63	35:26	113	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2013 08:23:00

Dauer:

0.04:04:05

Aktive Zeit:

0.03:19:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.50	19.49	03:05	28	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.10	12.30	04:53	6	135	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.92	11.76	05:06	101	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.62	19.87	03:01	99	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.60	13.80	04:21	26	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.74	17.21	03:29	23	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.80	14.41	04:10	17	52	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.87	14.61	04:06	0	120	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.13	15.40	03:54	36	80	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.02	6.07	09:53	21	70	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.80	17.40	03:27	91	19	0	0	0
0.03:40:00	20:00	10.14	30.42	01:58	269	84	0	0	0
0.04:00:00	04:05	0.28	4.09	14:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2013	23.73	02:32
01.01.2014	23.67	02:32
15.08.2013	23.03	02:36
28.09.2013	22.71	02:39
13.08.2013	21.76	02:45
04.08.2013	18.52	03:14
10.03.2013	17.64	03:24
06.08.2013	16.71	03:35
Dieses Training	14.78	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2139 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:46	0.03	78	0
2	02:42	0.01:39:20	25.74	62	0
3	04:07	0.02:14:43	35.92	118	0
4	03:11	0.03:02:13	46.56	288	0
5	01:27	0.03:09:44	47.11	284	0
6	04:14	0.03:11:39	47.23	287	0
7	01:45	0.03:16:21	48.12	319	0
8	13:12	0.03:23:43	48.30	331	0
9	03:12	0.03:37:24	49.34	249	0
10	03:22	0.03:43:06	51.17	278	0
11	02:04	0.04:02:00	60.14	83	0
∑	39:58