Run.GPS Community Server - nahe Linsenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linsenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:24	12.77	04:42	397	425	0	0	0
2.00	2.00	08:23	14.31	04:11	6	51	0	0	0
4.00	2.00	26:24	4.55	13:12	1	143	0	0	0
6.00	2.00	23:57	5.01	11:59	3	177	0	0	0
8.00	2.00	13:17	9.03	06:38	24	11	0	0	0
10.00	2.00	07:40	15.65	03:50	0	31	0	0	0
12.00	2.00	09:55	12.10	04:58	275	5	0	0	0
14.00	2.00	08:59	13.36	04:30	65	1	0	0	0
16.00	2.00	03:57	30.38	01:58	56	1	0	0	0
18.00	1.18	15:36	4.53	13:15	20	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2013 14:03:00

Dauer:

0.02:07:37

Aktive Zeit:

0.01:30:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.22	13.33	04:30	402	425	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.07	12.43	04:50	1	75	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.24	1.43	41:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.09	6.57	09:08	0	99	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.88	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.24	7.42	08:05	2	40	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.23	7.38	08:08	22	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.61	15.63	03:50	17	36	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.03	12.21	04:55	278	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.79	16.77	03:35	70	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.01	12.07	04:58	52	1	0	0	0
0.02:00:00	07:37	0.01	0.09	53:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:44 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2015	20.34	02:57
19.09.2015	19.99	03:00
Friko-Len-Teck-Friko 29.05.2015	18.93	03:10
24.03.2011	17.20	03:29
19.06.2012	16.10	03:44
01.10.2015	15.48	03:53
18.05.2014	14.21	04:13
14.05.2012	14.01	04:17
Dieses Training	9.02	06:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

872 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:34	0.00	389	0
2	07:39	0.00:20:01	4.29	477	0
3	01:19	0.00:55:49	6.92	710	0
4	02:59	0.01:01:18	7.33	738	0
5	03:35	0.01:11:18	8.65	760	0
6	00:54	0.01:32:44	13.06	613	0
7	01:28	0.01:35:54	13.41	569	0
8	02:23	0.01:41:02	14.50	496	0
9	01:20	0.01:44:56	14.86	482	0
10	12:40	0.01:54:56	19.13	379	0
∑	35:29