Run.GPS Community Server - nahe Kronberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jreisser

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kronberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:41	12.15	04:56	25	281	0	0	0
5.00	5.00	28:46	10.43	05:45	267	501	0	0	0
10.00	5.00	25:17	11.87	05:03	155	172	0	0	0
15.00	5.00	11:39	25.75	02:20	367	379	0	0	0
20.00	5.00	09:58	30.10	02:00	420	8	0	0	0
25.00	3.13	12:25	15.10	03:58	180	58	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2009 10:13:00

Dauer:

0.01:52:48

Aktive Zeit:

0.01:38:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.52	15.12	03:58	25	117	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.29	7.73	07:46	0	115	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.20	13.20	04:33	0	213	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.15	12.88	04:39	261	200	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.46	8.74	06:52	2	122	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.34	8.03	07:28	8	92	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.96	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.67	22.00	02:44	189	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.24	25.41	02:22	326	363	0	0	0
0.01:30:00	10:00	5.01	30.08	02:00	428	36	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.00	17.98	03:20	164	53	0	0	0
0.01:50:00	02:48	0.30	6.51	09:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.05.2009	20.26	02:58
14.07.2009	15.82	03:48
Dieses Training	14.96	04:01
03.05.2009	13.15	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1199 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:14:25	3.13	375	0
2	00:51	0.00:16:28	3.35	404	0
3	00:40	0.00:49:46	9.19	670	0
4	01:45	0.01:03:42	11.03	813	0
5	00:58	0.01:15:24	11.91	874	0
6	01:39	0.01:52:49	27.75	189	0
7	02:48	0.01:54:53	27.80	215	0
8	00:59	0.01:57:55	28.13	223	0
∑	10:17