Run.GPS Community Server - nahe Kronberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jreisser

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kronberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	08:43	34.42	01:45	17	177	0	0	0
5.00	5.00	26:36	11.28	05:19	144	269	0	0	0
10.00	5.00	45:58	6.53	09:12	62	452	0	0	0
15.00	5.00	19:19	15.53	03:52	342	0	0	0	0
20.00	5.00	10:09	29.56	02:02	308	49	0	0	0
25.00	0.63	06:10	6.11	09:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2009 16:46:00

Dauer:

0.01:56:58

Aktive Zeit:

0.01:32:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.34	32.03	01:52	99	182	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.29	7.73	07:46	9	121	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.92	11.51	05:13	31	117	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.08	12.47	04:49	29	74	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.33	7.99	07:31	8	90	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.17	7.02	08:33	4	118	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.04	6.22	09:39	16	90	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.05	18.29	03:17	183	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.85	11.12	05:24	128	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.96	29.74	02:01	322	47	0	0	0
0.01:50:00	06:58	0.98	8.42	07:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.05.2009	20.26	02:58
14.07.2009	15.82	03:48
09.07.2009	14.88	04:02
Dieses Training	13.15	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1067 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:16:52	6.28	372	0
2	00:40	0.00:18:44	6.48	388	0
3	00:31	0.00:36:42	10.16	517	0
4	00:30	0.00:58:55	12.95	715	0
5	02:50	0.01:11:12	14.16	804	0
6	00:43	0.01:14:42	14.37	815	0
7	03:07	0.01:16:03	14.44	827	0
8	00:37	0.01:19:57	14.68	866	0
9	01:15	0.01:23:06	15.13	877	0
10	06:49	0.01:31:01	17.84	697	0
11	00:51	0.01:52:43	25.19	251	0
12	00:59	0.01:55:18	25.55	216	0
13	00:52	0.01:57:05	25.63	237	0
∑	20:14