Run.GPS Community Server - nahe Friedensstadt (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

kariii

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Friedensstadt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:00	15.79	03:48	159	99	0	0	0
5.00	5.00	31:24	9.55	06:17	26	292	0	0	0
10.00	5.00	16:25	18.27	03:17	51	115	0	0	0
15.00	5.00	21:44	13.80	04:21	158	73	0	0	0
20.00	5.00	10:45	27.91	02:09	178	30	0	0	0
25.00	5.00	17:23	17.26	03:29	74	99	0	0	0
30.00	5.00	20:05	14.94	04:01	154	105	0	0	0
35.00	2.78	29:38	5.64	10:38	76	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.11.2013 08:23:00

Dauer:

0.02:46:28

Aktive Zeit:

0.02:17:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.35	16.06	03:44	160	99	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.03	9.08	06:36	25	187	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.54	13.61	04:24	47	178	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.71	14.13	04:15	114	71	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.70	23.09	02:36	234	77	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.54	16.63	03:37	71	117	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.90	14.70	04:05	165	104	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.87	5.61	10:41	65	32	0	0	0
0.02:40:00	06:28	0.15	1.39	43:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.62	04:24
20.10.2013	6.70	08:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1496 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:00:55	0.02	364	0
2	01:47	0.00:21:32	5.50	306	0
3	00:58	0.00:47:25	9.34	551	0
4	04:20	0.01:08:10	15.30	628	0
5	01:24	0.01:13:04	15.48	619	0
6	00:30	0.02:24:02	36.95	322	0
7	08:41	0.02:26:59	37.17	315	0
8	01:23	0.02:37:21	37.55	315	0
9	06:31	0.02:39:32	37.63	338	0
∑	27:06