Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:22	11.18	05:22	3	24	127	89	145
1.00	1.00	06:16	9.57	06:16	2	68	159	147	166
2.00	1.00	07:18	8.22	07:18	0	0	164	153	168
3.00	1.00	07:34	7.93	07:34	0	69	162	150	177
4.00	1.00	07:42	7.79	07:42	0	0	166	161	173
5.00	1.00	07:03	8.51	07:03	7	56	154	121	172
6.00	1.00	01:23	43.37	01:23	0	0	119	116	123
7.00	1.00	01:28	40.91	01:28	0	0	110	104	117
8.00	1.00	01:23	43.37	01:23	0	0	105	100	109
9.00	1.00	01:36	37.50	01:36	69	0	111	98	121
10.00	1.00	01:44	34.62	01:44	0	0	107	101	113
11.00	0.37	02:18	9.61	06:15	0	0	135	119	147

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2013 16:31:00

Dauer:

0.00:51:14

Aktive Zeit:

0.00:50:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.94	11.28	05:19	0	0	126	89	144
0.00:05:00	05:00	0.87	10.42	05:45	0	0	157	142	164
0.00:10:00	05:00	0.71	8.50	07:03	0	0	165	163	168
0.00:15:00	05:00	0.64	7.65	07:50	0	0	159	150	167
0.00:20:00	05:00	0.69	8.23	07:17	0	0	162	153	176
0.00:25:00	05:00	0.64	7.73	07:45	0	0	168	162	177
0.00:30:00	05:00	0.64	7.73	07:46	0	0	165	161	170
0.00:35:00	05:00	0.55	6.65	09:01	0	0	169	165	172
0.00:40:00	05:00	2.92	35.10	01:43	195	8	115	104	141
0.00:45:00	05:00	2.66	31.92	01:53	164	3	111	98	147
0.00:50:00	01:14	0.10	4.88	12:18	0	0	132	119	146

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.12.2010	16.22	03:42
07.11.2010	14.82	04:03
Dieses Training	13.31	04:30
05.11.2010	13.12	04:34
27.11.2010	12.28	04:53
01.10.2013	11.73	05:07
16.01.2011	10.86	05:31
Chanajiga3 07.09.2013	7.66	07:50

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	740 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	146.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	88 bpm
Max. Herzfrequenz:	177 bpm
Herzeffizienz:	1.52 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	75.4
Min. Trittfrequenz:	5
Max. Trittfrequenz:	247
Durchschnittliche Schrittlänge:	2,99 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	259 m
Max. Höhe:	618 m
Aufstieg (GPS):	359 m
Abstieg (GPS):	362 m
Aufstieg (Topo):	381 m
Abstieg (Topo):	368 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-S6500D - GT-S6500D (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Mountainbiken nahe Arona (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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