Run.GPS Community Server - nahe Wettelbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

der.ratze

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wettelbrunn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:23	9.87	06:05	24	162	0	0	0
5.00	5.00	19:05	15.72	03:49	69	68	0	0	0
10.00	5.00	31:35	9.50	06:19	62	207	0	0	0
15.00	5.00	21:18	14.08	04:16	310	81	0	0	0
20.00	5.00	15:50	18.95	03:10	82	2	0	0	0
25.00	2.19	07:04	18.61	03:13	14	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2013 11:32:00

Dauer:

0.02:05:16

Aktive Zeit:

0.01:24:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.87	06:46	0	58	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.64	9.86	06:05	1	67	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.71	10.28	05:50	13	36	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.80	16.78	03:35	54	46	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.62	15.71	03:49	25	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.15	12.92	04:39	31	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.28	7.69	07:48	1	98	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.03	6.20	09:40	9	80	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.25	13.50	04:27	173	36	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.88	11.27	05:20	97	42	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.86	23.16	02:35	97	3	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.88	17.26	03:29	44	12	0	0	0
0.02:00:00	05:16	1.61	18.34	03:16	14	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2015	17.90	03:21
28.02.2016	15.88	03:47
Dieses Training	13.02	04:36
09.05.2015	12.53	04:47
17.09.2011	11.52	05:13
03.01.2014	10.62	05:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

956 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:36	0.00:00:23	0.00	329	0
2	01:26	0.00:11:39	1.80	401	0
3	01:36	0.00:16:12	2.42	450	0
4	00:35	0.00:24:39	4.11	483	0
5	03:11	0.00:25:50	4.43	477	0
6	02:09	0.00:40:29	7.67	472	0
7	00:37	0.00:53:05	10.88	444	0
8	00:34	0.00:54:03	10.93	443	0
9	00:32	0.01:01:14	12.56	474	0
10	03:40	0.01:16:56	14.71	628	0
11	00:33	0.01:56:38	24.94	300	0
12	00:40	0.01:57:32	24.97	302	0
∑	18:09