Run.GPS Community Server - nahe Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shutta

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:07	13.16	04:34	41	39	0	0	0
2.00	2.00	11:42	10.26	05:51	1	56	0	0	0
4.00	2.00	13:22	8.98	06:41	65	127	0	0	0
6.00	2.00	17:57	6.69	08:59	41	87	0	0	0
8.00	2.00	19:17	6.22	09:39	74	96	0	0	0
10.00	2.00	15:21	7.82	07:40	111	36	0	0	0
12.00	2.00	08:43	13.77	04:22	105	54	0	0	0
14.00	2.00	05:41	21.11	02:50	66	5	0	0	0
16.00	2.00	07:22	16.29	03:41	21	14	0	0	0
18.00	0.84	08:40	5.84	10:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2013 10:10:00

Dauer:

0.01:57:16

Aktive Zeit:

0.01:38:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.23	13.40	04:29	41	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.60	9.59	06:15	10	52	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.66	9.96	06:01	59	58	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.03	6.17	09:44	17	98	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.95	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.43	8.56	07:01	48	47	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.04	6.24	09:37	42	45	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.01	6.03	09:57	74	18	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.50	9.02	06:39	42	49	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.16	18.98	03:10	130	7	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.58	15.49	03:52	26	30	0	0	0
0.01:50:00	07:16	0.66	5.42	11:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:14 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.04.2011	13.51	04:26
30.03.2011	13.45	04:28
26.03.2016	12.02	04:59
11.10.2015	11.87	05:03
Durch den Lückner 30.06.2012	11.50	05:13
11.05.2010	11.32	05:18
27.09.2015	10.99	05:28
14.06.2014	10.93	05:29
Dieses Training	9.64	06:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

610 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:01:11	0.05	253	0
2	01:07	0.00:29:46	5.49	288	0
3	00:39	0.00:41:09	6.60	367	0
4	00:51	0.00:44:08	6.70	392	0
5	01:07	0.01:04:06	9.47	390	0
6	03:41	0.01:11:22	10.01	414	0
7	00:35	0.01:28:31	12.23	365	0
8	01:20	0.01:53:05	18.76	241	0
9	02:34	0.01:54:39	18.82	212	0
∑	12:53