Run.GPS Community Server - nahe Oderberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bikemike

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Oderberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	38:51	15.44	03:53	115	112	0	0	0
10.00	10.00	32:15	18.60	03:14	73	55	0	0	0
20.00	10.00	29:02	20.67	02:54	50	56	0	0	0
30.00	10.00	30:32	19.65	03:03	79	69	0	0	0
40.00	10.00	36:18	16.53	03:38	577	600	0	0	0
50.00	10.00	28:08	21.33	02:49	93	74	0	0	0
60.00	10.00	33:27	17.94	03:21	99	129	0	0	0
70.00	2.63	59:40	1.32	45:30	25	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2013 09:57:00

Dauer:

0.05:48:16

Aktive Zeit:

0.03:38:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.98	13.96	04:18	95	101	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.17	18.34	03:16	63	33	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.86	21.72	02:46	56	65	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.32	18.65	03:13	84	73	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.97	19.93	03:01	64	65	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.37	16.73	03:35	607	610	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.24	20.48	02:56	57	97	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.72	15.44	03:53	105	119	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.11.2009	25.30	02:22
Freilassing-Salzburg-Laufen 03.06.2010	24.28	02:28
15.11.2009	23.87	02:31
17.08.2013	23.37	02:34
30.06.2013	22.02	02:43
10.08.2013	22.00	02:44
30.11.2013	20.87	02:53
25.07.2010	19.62	03:04
Dieses Training	12.51	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2629 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

144 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:29	0.00:00:20	0.00	543	0
2	02:42	0.00:55:11	15.43	519	0
3	00:48	0.01:35:46	28.73	519	0
4	00:46	0.01:58:46	36.12	519	0
5	00:31	0.02:14:16	41.18	514	0
6	01:26	0.02:32:34	47.03	522	0
7	00:47	0.02:34:11	47.06	525	0
8	00:35	0.03:51:33	47.08	0	0
9	00:34	0.03:52:48	47.10	523	0
10	00:36	0.04:59:35	68.58	566	0
11	50:32	0.05:14:12	72.61	571	0
∑	07:46