Run.GPS Community Server - nahe Canyon Crest Mobile Home Park (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

idanle

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Canyon Crest Mobile Home Park (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:17	11.87	05:03	50	49	0	0	0
5.00	5.00	26:25	11.36	05:17	64	39	0	0	0
10.00	5.00	38:44	7.75	07:45	26	42	0	0	0
15.00	5.00	28:35	10.50	05:43	29	18	0	0	0
20.00	5.00	30:28	9.85	06:06	51	47	0	0	0
25.00	2.09	10:21	12.10	04:58	5	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2013 07:06:00

Dauer:

0.02:39:55

Aktive Zeit:

0.02:10:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.97	11.91	05:02	39	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.48	13.44	04:28	56	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.48	7.43	08:05	21	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.23	6.68	08:59	19	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.27	9.80	06:07	35	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.84	11.52	05:13	8	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.96	8.87	06:46	18	41	0	0	0
0.02:20:00	19:55	3.87	11.66	05:09	40	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:50 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
home20091009 09.10.2009	18.18	03:18
home 20090928 28.09.2009	17.12	03:30
20.03.2014	16.92	03:33
17.03.2014	16.27	03:41
03.03.2014	15.27	03:56
29.04.2015	14.22	04:13
04.08.2011	14.16	04:14
16.02.2015	13.64	04:24
Dieses Training	10.16	05:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

900 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:35	0.00	79	0
2	04:23	0.00:44:19	9.36	72	0
3	02:36	0.00:55:16	10.55	64	0
4	07:34	0.01:13:08	13.15	68	0
5	04:24	0.01:37:45	16.42	70	0
6	02:52	0.02:03:32	20.64	70	0
7	01:08	0.02:11:41	21.40	102	0
8	00:58	0.02:22:37	23.72	94	0
9	00:58	0.02:38:56	27.09	78	0
∑	25:46