Run.GPS Community Server - nahe Haeundae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Haeundae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

507.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	50.00	57:36	25.51	02:21	510	519	0	0	0
50.00	50.00	43:03	69.69	00:52	201	212	0	0	0
100.00	50.00	24:36	20.75	02:54	369	336	0	0	0
150.00	50.00	31:42	94.64	00:38	168	268	0	0	0
200.00	50.00	56:01	53.56	01:07	194	111	0	0	0
250.00	50.00	27:20	109.76	00:33	125	170	0	0	0
300.00	50.00	29:48	100.67	00:36	290	313	0	0	0
350.00	50.00	46:04	65.12	00:55	369	367	0	0	0
400.00	50.00	30:48	97.40	00:37	292	253	0	0	0
450.00	50.00	42:49	70.07	00:51	312	281	0	0	0
500.00	7.27	20:38	21.13	02:50	97	87	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2013 06:19:00

Dauer:

0.09:50:30

Aktive Zeit:

0.06:31:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.02	4.02	14:56	212	169	0	0	0
0.01:00:00	00:00	47.55	47.55	01:16	376	401	0	0	0
0.02:00:00	00:00	67.81	67.81	00:53	275	287	0	0	0
0.03:00:00	00:00	8.65	8.65	06:56	108	124	0	0	0
0.04:00:00	00:00	18.25	18.25	03:17	119	114	0	0	0
0.05:00:00	00:00	82.07	82.07	00:44	317	363	0	0	0
0.06:00:00	00:00	71.08	71.08	00:51	192	203	0	0	0
0.07:00:00	00:00	79.34	79.34	00:45	462	587	0	0	0
0.08:00:00	00:00	88.22	88.22	00:41	615	491	0	0	0
0.09:00:00	50:30	40.27	47.85	01:15	290	235	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

51.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

77.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

136.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:46 /km

Max. Tempo:

00:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 507 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.10.2010	83.92	00:43
Dieses Training	51.54	01:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

23935 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

46 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

1002 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:05:59	0.00	0	0
2	02:02	0.00:08:17	0.24	19	0
3	00:33	0.00:12:01	1.22	7	0
4	01:03	0.00:16:03	2.66	15	0
5	19:00	0.00:19:03	3.03	41	0
6	14:54	0.00:38:29	3.48	29	0
7	10:11	0.00:53:43	3.89	14	0
8	01:22	0.01:04:05	4.16	59	0
9	00:36	0.01:07:17	4.55	23	0
10	00:45	0.01:14:20	7.44	15	0
11	01:02	0.01:47:49	43.76	10	0
12	03:31	0.02:27:17	84.18	123	0
13	00:57	0.02:45:33	106.59	24	0
14	01:06	0.02:54:43	116.10	16	0
15	01:38	0.03:01:25	120.14	16	0
16	45:22	0.03:10:40	125.42	19	0
17	40:41	0.04:21:54	146.26	28	0
18	26:19	0.05:52:50	228.34	79	0
19	00:45	0.06:19:43	228.45	74	0
20	07:51	0.07:53:16	378.77	203	0
21	01:59	0.08:58:32	466.99	95	0
22	00:53	0.09:27:24	499.22	41	0
23	01:29	0.09:34:22	502.06	29	0
24	01:07	0.09:39:11	502.79	58	0
25	00:42	0.09:44:10	504.93	79	0
26	00:38	0.09:49:52	507.25	40	0
∑	07:44