Run.GPS Community Server - nahe Unterzell (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

zozo-w

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unterzell (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:36	5.83	10:18	18	25	0	0	0
2.00	2.00	08:01	14.97	04:01	11	17	0	0	0
4.00	2.00	06:49	17.60	03:25	28	25	0	0	0
6.00	2.00	05:11	23.15	02:36	26	13	0	0	0
8.00	2.00	08:20	14.40	04:10	10	22	0	0	0
10.00	2.00	13:52	8.65	06:56	15	50	0	0	0
12.00	2.00	08:30	14.12	04:15	70	92	0	0	0
14.00	2.00	06:07	19.62	03:04	55	55	0	0	0
16.00	2.00	10:21	11.59	05:11	19	29	0	0	0
18.00	2.00	08:12	14.63	04:06	80	18	0	0	0
20.00	0.98	42:51	1.37	43:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2013 10:28:00

Dauer:

0.02:18:51

Aktive Zeit:

0.01:21:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.94	5.82	10:18	12	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.82	17.47	03:26	60	47	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.15	12.44	04:49	28	73	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.69	14.06	04:16	123	147	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.59	10.76	05:35	104	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	18:51	0.79	2.53	23:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2012	17.03	03:31
01.09.2014	16.43	03:39
04.10.2014	14.52	04:08
06.09.2013	9.17	06:32
Dieses Training	9.06	06:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

807 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:48:57	10.00	12.26	04:54	101	91	0	0	0
2	0.00:47:02	10.00	12.76	04:42	344	332	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:17	0.00:00:20	0.00	392	0
2	01:15	0.00:08:32	0.52	404	0
3	02:01	0.00:12:45	1.14	404	0
4	00:49	0.00:14:58	1.18	398	0
5	00:35	0.00:18:54	1.86	405	0
6	00:46	0.00:43:41	9.00	399	0
7	00:47	0.00:46:24	9.45	396	0
8	00:32	0.00:54:22	11.15	433	0
9	03:10	0.00:59:02	11.91	438	0
10	00:44	0.01:25:35	17.59	471	0
11	01:27	0.01:32:40	19.66	395	0
12	27:52	0.01:37:06	20.18	401	0
13	02:50	0.02:07:27	20.71	401	0
14	00:43	0.02:10:21	20.72	402	0
15	00:31	0.02:11:08	20.73	407	0
16	05:19	0.02:12:22	20.82	400	0
17	01:07	0.02:17:44	20.98	393	0
∑	54:45