Run.GPS Community Server - nahe Cáceres (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

williambaker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cáceres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:30	6.32	09:30	427	424	0	0	0
1.00	1.00	04:17	14.01	04:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	37	0	0	0
3.00	1.00	10:31	5.71	10:31	523	547	0	0	0
4.00	1.00	19:31	3.07	19:31	523	526	0	0	0
5.00	1.00	02:07	28.35	02:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:14	26.87	02:14	39	0	0	0	0
7.00	1.00	02:34	23.38	02:34	22	0	0	0	0
8.00	1.00	02:24	25.00	02:24	22	0	0	0	0
9.00	0.11	01:12	5.39	11:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2013 10:31:00

Dauer:

0.01:00:14

Aktive Zeit:

0.00:34:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.18	2.18	27:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.97	11.59	05:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.98	11.74	05:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.97	11.62	05:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.49	5.84	10:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.66	7.87	07:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.14	1.67	35:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.03	27:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.12	25.41	02:22	84	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.73	20.78	02:53	34	21	0	0	0
0.01:00:00	00:14	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2013	10.72	05:36
Dieses Training	9.07	06:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:02:03	0.00	0	0
2	00:36	0.00:17:30	2.63	461	0
3	00:40	0.00:21:35	3.24	492	0
4	00:32	0.00:22:56	3.48	515	0
5	01:11	0.00:24:02	3.56	514	0
6	00:54	0.00:25:19	3.58	512	0
7	00:42	0.01:42:14	3.63	500	0
8	04:19	0.01:49:11	4.58	519	0
9	08:54	0.01:54:13	4.80	495	0
10	01:32	0.04:24:24	4.82	500	0
∑	20:58