Run.GPS Community Server - nahe Sambach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Peutal

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sambach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:57	16.71	03:35	17	32	115	66	130
5.00	5.00	37:20	8.04	07:28	26	161	133	113	166
10.00	5.00	24:18	12.35	04:52	52	98	134	112	158
15.00	5.00	11:55	25.17	02:23	172	0	118	97	144
20.00	5.00	18:08	16.54	03:38	42	94	139	99	164
25.00	1.50	11:40	7.71	07:47	70	1	117	97	134

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2013 16:05:00

Dauer:

0.02:01:19

Aktive Zeit:

0.01:38:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.65	15.90	03:46	13	12	109	66	130
0.00:10:00	10:00	3.04	18.22	03:18	3	24	125	115	137
0.00:20:00	10:00	1.79	10.73	05:35	13	36	134	123	164
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	125	125	125
0.00:40:00	10:00	1.92	11.54	05:12	5	55	129	113	151
0.00:50:00	10:00	1.68	10.07	05:58	0	89	146	135	166
0.01:00:00	10:00	2.19	13.15	04:34	50	22	130	112	158
0.01:10:00	10:00	1.93	11.59	05:11	5	52	135	128	145
0.01:20:00	10:00	4.37	26.20	02:17	140	0	119	97	140
0.01:30:00	10:00	2.29	13.75	04:22	35	67	130	99	164
0.01:40:00	10:00	3.36	20.16	02:59	56	26	140	124	160
0.01:50:00	10:00	1.24	7.43	08:04	54	5	116	97	134
0.02:00:00	01:19	0.04	1.87	32:07	0	0	102	100	104

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.06.2011	20.18	02:58
25.04.2013	19.50	03:05
30.12.2013	17.93	03:21
07.07.2011	15.87	03:47
23.08.2011	14.90	04:02
09.08.2011	14.80	04:03
16.07.2013	14.45	04:09
24.05.2011	14.24	04:13
Dieses Training	13.10	04:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1559 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

128.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

65 bpm

Max. Herzfrequenz:

168 bpm

Herzeffizienz:

1.70 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

247

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:21	0.00	224	0
2	13:02	0.00:27:25	7.48	264	0
3	01:34	0.01:02:39	11.51	410	0
4	03:56	0.01:52:13	26.04	241	0
5	01:59	0.01:58:42	26.46	231	0
∑	21:06