Run.GPS Community Server - nahe Wimm (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

rawi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wimm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:17	4.75	12:39	20	198	0	0	0
2.00	2.00	38:34	3.11	19:17	0	222	0	0	0
4.00	2.00	19:29	6.16	09:45	138	136	0	0	0
6.00	2.00	16:09	7.43	08:04	45	316	0	0	0
8.00	2.00	32:29	1.30	46:15	42	333	0	0	0
10.00	2.00	56:22	2.13	28:11	935	0	0	0	0
12.00	1.74	11:26	9.15	06:33	43	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2009 09:19:00

Dauer:

0.04:19:49

Aktive Zeit:

0.01:27:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.49	4.46	13:27	32	152	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.07	3.20	18:46	1	132	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.40	4.19	14:19	46	163	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.26	3.78	15:53	33	114	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.84	8.53	07:02	158	361	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.50	1.50	40:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.42	1.25	47:52	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.54	1.61	37:14	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.40	1.21	49:42	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.13	0.39	34:41	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.13	0.40	31:21	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.03	0.08	58:30	0	0	0	0	0
0.04:00:00	19:49	3.55	10.74	05:35	979	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:23 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2009	13.40	04:29
Maadegalm 03.06.2009	5.91	10:09
Dieses Training	3.17	18:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

729 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:22	0.00	898	0
2	01:10	0.00:05:46	0.80	966	0
3	03:38	0.00:07:27	0.92	982	0
4	01:44	0.00:11:37	1.03	978	0
5	00:45	0.00:15:33	1.23	1016	0
6	01:24	0.00:18:26	1.41	1019	0
7	01:38	0.00:27:10	2.14	1090	0
8	14:11	0.00:33:05	2.55	1149	0
9	03:20	0.01:00:37	3.97	1288	0
10	01:29	0.01:09:19	4.45	1318	0
11	10:50	0.01:15:16	4.82	1380	0
12	00:30	0.01:32:42	7.56	1502	0
13	01:20	0.01:34:48	7.70	1503	0
14	02:31	0.01:40:17	8.05	1555	0
15	02:18	0.01:44:28	8.20	1554	0
16	05:12	0.01:47:35	8.27	1564	0
17	06:59	0.01:55:31	8.54	1595	0
18	00:51	0.02:04:13	8.70	1604	0
19	12:13	0.02:08:32	8.93	1646	0
20	02:02	0.02:22:20	9.08	1670	0
21	02:23	0.02:25:53	9.21	1692	0
22	01:43	0.02:29:41	9.33	1714	0
23	05:30	0.02:32:06	9.39	1723	0
24	05:27	0.02:38:12	9.45	1741	0
25	05:51	0.02:43:50	9.63	1778	0
26	17:11	0.02:52:45	9.85	1823	0
27	55:04	0.04:12:59	9.91	1857	0
28	00:35	0.05:12:20	12.13	916	0
∑	48:23