Run.GPS Community Server - nahe Cantù (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Enry

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cantù (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:19	4.74	12:39	58	26	0	0	0
2.00	2.00	08:18	14.46	04:09	6	33	0	0	0
4.00	2.00	06:46	17.73	03:23	25	17	0	0	0
6.00	2.00	03:52	31.03	01:56	24	9	0	0	0
8.00	2.00	03:43	32.29	01:52	41	0	0	0	0
10.00	2.00	05:14	22.93	02:37	47	0	0	0	0
12.00	2.00	26:29	4.53	13:15	30	514	0	0	0
14.00	0.41	07:03	3.49	17:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2013 13:11:00

Dauer:

0.01:26:47

Aktive Zeit:

0.00:44:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.04	0.22	28:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.66	15.96	03:46	51	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.75	16.49	03:38	32	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.90	29.43	02:02	96	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.85	17.10	03:31	46	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.18	1.09	55:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.22	1.29	46:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:47	0.33	2.91	20:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
# Cavallasca Cantù 28.04.2012	18.11	03:19
Dieses Training	9.96	06:01
Cantù Monza 25.04.2013	9.91	06:03
21.07.2013	9.68	06:12
Monte Tamaro 21.08.2012	4.04	14:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

500 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	17:37	0.00:03:29	0.48	347	0
2	04:07	0.00:58:45	13.68	206	0
3	05:11	0.01:24:54	13.69	213	0
4	09:46	0.01:31:56	13.87	715	0
5	02:32	0.01:42:46	14.13	713	0
6	01:19	0.01:46:43	14.30	710	0
∑	40:32